甲状腺结节是由于甲状腺细胞异常增生而引起的，是临床十分常见的疾病。
不少人在发现自己患上甲状腺结节后会十分担心，其实，甲状腺结节大部分是良性的，不会发生恶变，大多数结节甚至不需要特殊处理，只要动态观察即可。
不过，这并不代表对甲状腺结节可以置之不理，还是有少部分结节可发生恶变，因此，甲状腺结节的患者在生活中应做好疾病的护理，控制病情的发展。
甲状腺结节的患者如能做到以下几点，可大大降低结节癌变的几率！
一、避免长时间暴露于辐射的环境中
如果长时间暴露于辐射环境中，可对甲状腺造成刺激，有可能造成结节恶变，形成甲状腺癌。
生活中不少人由于疾病的原因而需要经常做放射性检查，或从事与之有关的工作，有更大的几率可患上甲状腺癌，平时一定要做好防护措施。
二、避免滥用激素
不少女性为了丰胸、延缓衰老，听信商家的广告，去购买一些含有雌激素的保健品或丰胸产品，盲目补充雌激素，可导致激素紊乱，影响甲状腺功能，加重甲状腺结节的病情。
为了预防癌变，无论是男性还是女性，都要避免盲目补充激素，对于激素缺乏的人群，也应在医生指导下科学、合理的补充。
三、保持平和的心态
负面情绪是甲状腺结节的最爱，当人体处于情绪激动的状态时，容易影响免疫系统，导致内分泌失调，从而影响甲状腺功能，诱发、加重甲状腺结节的病情。
此外，不良的心态还可刺激一些不良激素的生成，长期如此，还可诱发其他疾病。
四、注意饮食
患有甲状腺结节，饮食上不能毫无顾忌，患者在生活中应尽量避免吃辛辣刺激性食物，远离抽烟喝酒，以免刺激结节生长。
此外还要减少脂肪的摄入，一旦脂肪摄入过多，可影响内分泌，加重甲状腺结节的病情。
有研究发现，甲状腺结节的发生与碘的摄入也有一定的关系，因此，患者要注意低碘饮食，生活中尽量少吃虾皮、鱼肉、紫菜、海带等高碘食物，做饭时也尽量使用无碘盐。
五、定期复查
患有甲状腺结节，要听从医院体检，第一年建议每3~6个月复查一次，从第二年开始，可半年复查一次。
在生活中也要多观察自己的甲状腺情况，如果结节发生明显的肿大，或引起吞咽困难、呼吸困难等症状的，医院就诊，防止病情加重。
总而言之，患上甲状腺结节虽然不必要过于担心，但也不能置之不理，患者在生活中要做好疾病的护理；
注意健康饮食，不吃辛辣刺激性、高脂肪的食物，避免接触辐射，不滥用激素，生活中保持平和、乐观的心态，在医生指导下定期复查，做好以上几点，病情大多可得到控制，如果才能减少甲状腺结节发生癌变的几率。
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