濒湖山人
您的私人健康顾问?濒湖山人公司简介
?个经络穴位大全
?常见种病症艾灸方法大全
?常见疾病--健康小妙方(视频)
?中老年人养生保健秘方
濒湖山人艾灸商城
许多朋友刚接触艾灸的时候，对艾灸知识了解得比较少，总会有这样或者那样的疑问，比如做艾灸的频率是多少？天天做艾灸对身体是否有损伤？
1、首先，我们要根据具体情况去分析。
如果身体的症状比较严重，那么我们可以灸的时间长一些，一天灸一次到两次左右，但是有个前提就是自己的身体能吃得消！艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。
这里要特别提出来的是，越是重病，排病反应会越强烈。特别是癌症的排病反应，早期和中期的癌症是可以用艾灸调理的，但是到了晚期，一般是不建议使用艾灸了。
、其次，如果某种疾病困扰我们很多年了。
也就是慢性疾病，刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进。刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天。之后中间休息两天，之后再天天艾灸。如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次。
3、如果是单纯的为了保健而艾灸。
那么选几个扶正的穴位，例如中脘，神阙，关元，足三里，三阴交这些穴位，每次灸半个小时到四十分钟左右，坚持艾灸会慢慢的感觉到效果的。
4、艾灸的时间多少为宜
艾灸时间的长短，这个也是根据自己的情况决定的，如果艾灸的时候感觉舒服，那么就可以适当的延长一些艾灸时间；如果感觉艾灸之后有些头晕或者胸闷，那么刚开始艾灸十几分钟或者二十几分钟，之后慢慢让身体适应艾灸。
艾灸是活血的，有些人艾灸之后头晕，胸闷，就是血液流通加快，血管膨胀导致，所以要让身体有一个循序渐进的过程。
温馨提示：
如果是治疗疾病，每天艾灸，自己把握，时间以自己适合为度，如果是为了保健，就要看自己的身体是否适合，适合到什么程度，这里的“度”很重要。
5、晚上可以艾灸吗？
常常有很多灸友问，什么时间艾灸最好？白天没有时间，晚上可以艾灸吗？一般来说，上午是一天中最适合艾灸的时候，中午11点-13点也不建议艾灸；如果睡眠没问题，晚上是可以艾灸的，尽量在10点前结束，否则容易影响睡眠。
关于艾灸的时间，上午阳气升发，那时艾灸是最好的，但实际操作中不必那么严格，其实只要有一段稳定的空暇时间就可以了。
总的来说，艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾条灸的时间可以短些，用艾灸仪因为比较温和灸的时间可以稍长。
6、艾灸有没有季节之分？
没有，任何季节都可以灸，四时皆可扶阳。
但是，在冬季，寒湿容易侵袭身体，这个时候如果艾灸，能够驱走体内寒湿，效果更为理想。
7、什么情况下不能灸？
①孕妇不灸腹部
②严重心脏病慎灸
③局部红肿热痛慎灸
④极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸
⑤某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸
⑥无自制能力的人，如精神病患者等忌灸。
8、艾灸上火怎么办？
有些灸友冬日艾灸时间长了，有上火的现象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。
艾灸上火除了和时间有关系，其实还有一些重要因素：
1、体质问题，比如阳性体质、发高热的情况下是不适宜艾灸的。
、其实还有一种情况——艾条掺假。
掺假艾条，艾灸上火那为什么用掺假的艾条艾灸会上火？
一说艾条掺假，很多人都觉得，我知道！不就是在艾绒里面加纸皮、玉米梗等杂质嘛！老生常谈！其实不尽然，你知道艾绒掺假其实也分两种情况吗？
第一种是混合了很多艾叶梗、杂质很多，这种情况是会导致燃烧不充分，就会有爆鸣，艾灸温度忽上忽下。当艾灸温度过大，确实会导致身体有灼痛、上火的现象。
在《艾灸疗法原材料艾叶和艾绒的鉴别》一文中就明确表示：艾绒质量的优劣是艾灸效果的重要影响因素。使用纯度低、含有大量叶肉碎末的艾绒制品(艾条等)灸时，产生的热量较大，烟的气味较大而略刺鼻，燃烧时可出现爆鸣声，产生的灰烬颜色略深，易散落于患者肌表。
使用质量优的艾绒制品灸疗时，热量平和，气味较小，略带淡香，燃烧时无爆鸣声，产生的灰烬呈灰白色，细腻不易散落。
然而，许多不良商家会将艾的茎混同艾叶用来制绒，也有将艾茎碎细末混入艾绒。或用艾叶类似品、混淆品制成艾绒，甚至将过期茵陈、冬葵叶、劣质棉花等伪品原料混入艾叶后加工成艾绒销售使用。
那可想而知，这种情况下，艾绒是肉眼可见的杂质繁多！我们可以通过下图对比，上边的是濒湖山人品牌的艾条，杂质还是有一些的，因为天然艾叶做出来的东西，不可能没有杂质，但是相对其他几款确实比较少。
△濒湖山人正宗蕲艾条
△某品牌艾条
除此以外，还有一种情况是我们大家都经常忽略的，虽然不会导致艾灸有灼痛感，但是会让你的钱包有灼痛感！
黄粉掺假最容易忽略的一种情况——黄粉掺假。濒湖山人昨天拍了一张照片，右边是某品牌的艾条，左边是濒湖山人正宗蕲艾条。这时候肯定会有人说，右边的艾条细腻、纯度高、颜色金黄！右边的艾条比较好吧。非也！其实颜色黄得出奇，细腻得丝滑，毫无杂质的艾条往往才是作假大户！而且这种艾条往往只有10:1。10:1左右的艾绒做出来的艾条，在有的灸友眼里，却成为了某宝50:1的高级艾条。这就是“商机”所在啊！把10:1的艾条，当做50:1的艾条卖，价格得翻多少倍啊？不单只艾条很丝滑，就连价格也很“丝滑”。但是，这恰恰就是目前中国艾草市场的现状之一：艾条掺假！而且常规来讲，把艾绒光是入机研磨打绒8道就相当于30:1的艾绒了。这种艾绒的成本比较高，一般商家是不会用的。某宝却充斥着80：1的、：1的艾条。讲真，人有多大胆，艾条就有多纯啊！但是灸大夫为了从源头保证艾条质量，所有产品按最高执行标准严格把控。濒湖山人认为这就是对用户的负责。右边这种艾条掺入的黄粉，并不是市场中传言的纸箱粉末、稻草粉末，也不是化学粉末，它也是艾草粉末，但是这种粉末是在粉碎艾草的加工过程中，分离出来的一种粉末。从感官上判断过后。我们点燃了加入黄粉的艾条，它的燃烧时间更长了。其实，这也符合一些被商业广告吹嘘的好艾条标准，金黄、细腻、耐烧。这“性价比”，真不是盖的！只是，你钱包里的钱少了，却换来没有任何价值的粉尘。用这种假的艾制品不但起不到调理病症，反而还会让病情加重，产生反作用。通过以上的分析，您都学习到了怎么分辨真假了吗？版权声明：本文内容和图片综合自网络，本平台重在交流分享，非商用，若有侵权请联系小编删除。
提醒：本平台分享出来的方剂、配穴建议、施灸方案等仅供同道参考和交流，并非适合所有人群，建议患者就医辩证诊治，请在医生的指导下使(服)用。
目前0000+人已