生活中的有很多的疾病都是因为不会对身体造成大的危害就不被人们重视，最后因为小毛病而拖成了大问题，其中甲状腺结节就是这种情况。很多人都有甲状腺结节的问题，但是结节一般都是良性的而且不同也不痒，同时也不影响我们吃饭，所以很多人都不在意，但是很多人都不知道，如果甲状腺的结节不今早的控制，结节可能就会不断的增大，最后影响人的健康。
生活中的哪些“水”对于预防和缓解结节是有很好的效果的?
常用葛根泡水喝。养生的人应该都知道葛根，作为一种很好的养生中药材，一直被大家喜欢，它可以有效帮人体增强免疫力，不仅如此，它还能够消炎，经常用葛根泡水喝，在一定程度上是能够改善甲状腺结节的现象的，结节或能悄悄的变小，身体的免疫力也越来越强，一举两得。
常用白醋泡水喝。可能很多人不是非常的理解，作为一种调味品的白醋实际上是对于健康是有很多好处的，白醋对于甲状腺结节是有一定的缓解作用的，甲状腺出现结节，主要也是甲状腺被堵塞了，不能很好的流通引起的，平时如果能在水里适当的加点白醋，是可以软化结节的，白醋的软化作用还是比较好的，常喝点白醋水，或能帮你化瘀散结。
常用蒲公英泡水喝。甲状腺出现结节，也有可能是身体的代谢出现异常引起的，体内的毒素和垃圾比较多，而蒲公英的清热解毒的能力很强，蒲公英作为一种天然的中草药，能帮你清热解毒，对于甲状腺出现结节后可能会引起的上火的现象，也能有很好的缓解，坚持喝一段时间，体内的毒素和垃圾都变少了，代谢也会正常，结节也会有所缓解。
常用蒿稀泡水喝。主要是因为蒿稀中的硒元素含量比较丰富，平时适当的喝点，可以有效的补充硒元素，这对于维持甲状腺的正常是非常有帮助的，很多人觉得蒿稀泡水口感不是非常的好，而且有点接受不了，在其中可以加一些蜂蜜或是冰糖可以缓解这种口感。
哪些食物对于甲状腺结节是不利的?
辛辣刺激的食物。甲状腺出现结节，饮食最好要以清淡为主，像火锅、咖啡等刺激的食物，以及花椒、辣椒等调味料，都最好别碰，否则很容易刺激到结节，结节不会变小反而容易变大，有抽烟习惯的人，在日常可以减少抽烟的量。
含碘丰富的食物。碘元素是缺失会导致甲状腺的问题，但是很多人不知道碘元素摄入过多也会对甲状腺造成影响。对于甲状腺有结节的人来说，是更需要注意的，碘摄入的多了，就会刺激到结节，容易使得本身的结节进一步的变大，比如像海带、紫菜等海产品或者海鲜类食物，都尽量能少吃则少吃。
还有豆制品也要少吃。大豆是我们常见的食物，而且大豆所含有的营养也是非常丰富的但是对于有甲状腺结节的人来说是不适合多吃豆制品的。因为大豆会影响到甲状腺的正常进而诱发甲状腺出现问题，对于甲状腺有结节的人来说，要少吃豆制品。
甲状腺结节虽然基本上都是良性的，不会对身体健康造成影响，但是甲状腺的结节并不会自然的消失，所以在生活中一定要注意，有效的控制甲状腺结节的增大是非常有必要的，平时多喝上面提到的水，在饮食上也多注意，甲状腺的结节就会慢慢减小。
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