有一个属于脊椎动物特有的腺体，那就是甲状腺，我们人也不例外，甲状腺有着调节体内钙磷平衡、促进生长发育的重要作用，还有调节蛋白质、糖分和脂肪代谢的作用，甲状腺是人体内分泌最大的腺体，近几年，出现甲状腺问题的人越来越多，尤其是甲状腺结节。
一、患上甲状腺结节，这3种食物不要吃了，吃太多节结或许越“起劲”
1、火锅
相信火锅是很多人的最爱了，尤其是到冬天，吃一顿火锅不仅氛围好，味道也是其他食物所不能及的，可即便是这样，火锅却不是那么健康，它的底料里面还有很多方粉，如果甲状腺结节患者还经常吃火锅的话，会非常容易导致甲状腺变大，所以甲状腺结节患者要尽量远离火锅、麻辣烫这类食品。
2、甲鱼
我们都知道甲鱼是一种大补的食品，他对身体的好处很多，营养价值也非常丰富，它的味道鲜美，而且是一种高脂肪低热量的食物，但是他却不适合甲状腺结节的患者吃太多，过度摄入会让病情变得更加严重。
3、红烧肉
相信很多小伙伴光是看到红烧肉三个字就快要流口水了，因为它的味道实在是太美味了，不但有很强的饱腹感，它的味道还非常让人解馋，可是我们都知道，红烧肉的油脂含量是很高的，如果是甲状腺结节的人群，日常生活中一定要避免吃太多红烧肉这种高油脂食品，尽量少吃或者是直接杜绝。
二、这几种食物敞开吃可以让结节消散，对身体健康很有好处
1、马齿苋
马齿苋是一种经常见到的野菜，很多人也都很爱吃，因为这种野菜对身体是有很多好处的，对于消肿止痛有很好的作用，而且还有活血化瘀的功能，日常生活中多吃一些马齿苋，对身体有很多正面作用。
2、荠菜
荠菜摄入到体内之后，有一定的杀菌消毒的作用，如果是甲状腺结节的人群，经常吃一点荠菜的话，会让人们在吞咽食物的时候感到没有那么疼痛，而且对于甲状腺功能的恢复也是很有帮助的，所以日常中多吃一点荠菜，会使身体更加健康。
3、蒲公英
很多中老年人都知道，生长在野外的蒲公英是一种非常养生的食物，它具有杀毒、清热、消肿的众多作用，如果日常中经常吃一点的话，这是用蒲公英用来泡水喝的话，对于甲状腺以及身体健康都非常有好处。
4、冬瓜荷叶
把冬瓜以及荷叶放到一起泡到水里，不仅可以减肥，还有很好的利尿效果，所以经常浮肿的人群可以经常食用一点冬瓜荷叶，因此，甲状腺有问题的人群家中可以常备冬瓜荷叶。
二、得上了甲状腺结节，一定要注意这两点
1、保持好的情绪
临床调查显示，甲状腺结节的人群女性占大多数，所以女性患者比男性多，因为女性的脾气更加敏感一些，经常会感到烦闷、脾气暴躁等等，这种负面情绪对甲状腺很不友好，从而也就增大了得甲状腺结节的几率，所以要想保持一个健康的身体，良好的正面的情绪很重要。
2、养成良好的睡眠
一个好的精神状态是做好一切事物的基础，睡眠充足身体才能更健康，最起码要做到按时睡觉，养成健康的生物钟，再搭配日常良好的饮食习惯，相信甲状腺结节有一天会消散的。
综上所述，我们可以清楚的知道，无论是甲状腺结节患者，还是其他疾病患者，要想保持身体健康，最起码的要养成一个良好的生活习惯，再严格遵医嘱用药治疗，对恢复身体健康都是很有帮助的，做好日常生活中的每一件小事，远离疾病，更加年轻。
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