看中医的时候，有些人因为胸闷气短，烦躁头痛，有些人是因为生出了甲状腺结节、乳腺结节，还有一些人是因为失眠、内分泌紊乱、月经不调等问题，而往往你会在医生口中听到一个词，叫做“肝气郁结”。
医生像是猜中了你的心事一样，会问你，是不是经常觉得不开心，感觉胸口好像有堵着一口气，身心不能很好的舒展开？
这些情况一般就称为“肝气郁结”。
西医上的肝只是一个具体的器官——肝脏，而中医的肝，不只是一个器官，更是一个系统。中医认为，肝主疏泄而藏血。因为它负责把身体内的气血运行给疏泄开，将气血输送到身体各个位置。
其中，肝主疏泄的一个重要功能就是调畅情致，如果情绪不好的话，就会影响到疏泄的作用，所以会导致郁闷，“感觉胸口像憋了一口气”，中医叫“肝气不舒”。
如果郁积的严重了，反过来会影响肝的功能，阻碍了肝的疏泄能力就会出现“肝气郁结”。一旦肝气郁结，身体便会容易出现很多问题。
肝气郁结的4大危害
烦躁易怒、情绪波动大?、头痛失眠
肝失疏泄，气机郁结，则情志抑郁。肝气郁结的患者通常心情抑郁或烦躁易怒，表现为情绪容易低落，总是唉声叹气，或者遇到事情烦躁易怒，出现头晕头痛、失眠等症状，严重影响人际关系和日常生活。
容易引起甲状腺结节
《黄帝内经·素问·金匮真言论》里面提到“东风生于春，病在肝，俞在颈项”，由此可以知道东风生于春季，病多发生在肝，肝的经气输注于颈项。
如果气机郁结日久，会进一步影响血和津液的正常运行，导致痰瘀留滞于颈部，出现颈部肿块等，如甲状腺结节。
容易引起月经不调、乳腺增生、乳腺结节
清代著名医家叶天士的《临证指南医案》里面提到“女子以肝为先天”。女性最易为受到情志的影响，而致肝气郁滞。
女性以血为根本，肝藏血、疏泄功能正常，则女子经、带、产、乳才能正常，反之就容易导致胀痛、结块，痛经或月经失调等疾病，如乳腺增生、乳腺结节。
容易引发消化系统疾病
从中医五行学说来看，脾属土，肝属木，它们两者是相克的，即所谓肝木克脾土。脾土属阴，必得肝木的条达之性加以疏泄，脾才不会凝滞，脾胃才能正常升降。
但是，假如肝气郁结日久就会影响到脾胃，导致消化功能异常，出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。
那么该如何疏肝理气？
肝气郁结引起的问题非常多，甚至于很多器质性病变也与此相关，像现在很常见的甲状腺结节、乳腺结节这些疾病。
肝气郁结就得疏肝理气，中药里就有一些舒发肝气的药材，其中最为人熟知的便是——灵芝。
在《神农本草经》中记载灵芝位列上药，有益肝气，明代李时珍所著的《本草纲目》亦记载，“灵芝明目、补肝气、安精魂”。
灵芝性甘味平，归四经，其中就有肝经，可益肝气，调节气血疏泄，同时灵芝又是扶正固本的珍品，可从整体上调节人体机能，促进体内阴阳平衡。
很多人服用灵芝以后最确切的感受就是睡眠好了，整个人心情舒畅了，脾气也变好了。久服灵芝，由肝气郁结引起的部分病症也会迎刃而解，例如结节、失眠、乳腺胀痛等。
医院原中药房主任钱松祥老师也曾给过一个灵芝方子，主“疏肝理气，软件散结”，适用于甲状腺结节、乳腺结节患者。
其配伍有：野生桑黄、平盖灵芝、无柄赤芝三种灵芝各10克。
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长期用过这个茶饮方子的人，很多反馈说，去医院里复查，结果显示颈部的结节比之前要变小些。
不过在市面上灵芝的质量也是良莠不齐，建议大家选择可信赖、有保障的品牌，毛遂自荐，咏芝元的野生灵芝是大家很好的选择。
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