说实话,往前推几年,问年轻人知不知道甲状腺是什么,很多人都会有些懵。而现在再往大街上随机采访一番,大部分人都知道甲状腺。因为现如今,甲状腺结节的问题越来越普遍,尤其是在很多中年女性身上特别多。有了甲状腺结节,饮食上就要有一定忌口了,那么哪些不能吃的菜是我们比较容易忽视的呢?
甲状腺结节不能吃哪些食物?
首先甲状腺出现结节的人在生活中要少吃一些紫菜,紫菜是一种常见的蔬菜,它是一种高碘的食物,而甲状腺出现问题后就要注意高碘的食物。所以大家要注意紫菜、海带等,生活中既不能多吃也不能少吃,可以根据自己的缺碘情况来决定吃紫菜的量。
其次大家最好不要吃卷心菜,卷心菜也是一种常见的蔬菜,里面的营养丰富,不过甲状腺出现结节的人最好不要吃。这是因为卷心菜中有一种物质,这种物质能够影响碘化物的氧化,从而影响甲状腺激素的合成,可能会对甲状腺造成伤害。而有这种情况的人吃卷心菜,很有可能会加重问题。
然后大家要少吃花菜,花菜是一种非常健康的食材,不过对于甲状腺有结节的人来说,花菜里面有一些能够影响到甲状腺健康的物质。虽然这种物质并不多,不过大家在平时还是注意不要多吃为好,适量吃还是可以的,大家可以从里面摄取对人体有益的物质。
甲状腺结节吃什么好?
首先大家可以适当的吃一些苹果,甲状腺有结节的人适当的吃一些苹果,能够起到平衡激素的作用,这样就能够减轻结节的情况,并且减少结节带来的不适感。苹果的营养价值很高,里面有大量的维生素和矿物质,可以增强身体的免疫系统,还能够起到解毒的作用。并且黄苹果还能够很好地保护大家的视力,经常用电脑的人可以适当的吃一些。
其次大家还可以在生活中多吃一点醋,醋是常见的调味品,能够改善和调节人体的新陈代谢,还能起到散瘀、止血、解毒的作用。经常吃醋的话不仅能够抑制和消灭细菌,还能够帮助血管壁软化,并且能够刺激甲状腺,让甲状腺分泌得更好,可以抑制结节的生长,防止钙化的情况发生。
最后大家还可以吃一些茄子,茄子是一种常见的蔬菜,经常会出现在大家的餐桌上。茄子的营养丰富,并且对人体有很多的好处,经常吃的话,能够起到清热消肿、活血化瘀的作用,并且还能够消炎散结。茄子的吃法有许多,甲状腺出现结节的人在生活中不妨经常吃一些茄子。
我们都知道多吃水果和蔬菜有益健康,但是当甲状腺结节出现后,在吃蔬菜方面也要注意有所选择,像紫菜、海带一类的富含碘元素的食物尽量少吃或者不吃,常见的卷心菜和花菜也要有所克制。除此而外,饮食整体上还要避免偏食的情况,尽量在清淡饮食的基础上保持营养的均衡。
注:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即后台留言通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意
更多精彩推荐、
医生忠告:高血压人群,厨房1种调味料要少吃,以免血压高居不
感染梅毒的人都藏不住,总会有这3个“异常”,要注意预防
骨质疏松的“元凶”找到了,3种食物再不忌口,骨头会脆如沙
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇医院的调研结果看,甲状腺结节手术中良性结节的比例占50%,这就意味着这50%的手术做的都是无用功,不仅对病人无益,反而可能会造成伤害。
病人一害怕,基本都开了在所有甲状腺疾病中,发病率增长最快的就是甲状腺结节,十年来发病率几乎翻了10倍,年中国流行病学调查发现,甲状腺结节在人群中的发病率就已经高达18.6%。
对此,我院甲状腺科主任医师崔寒冰解释,随着B超普及和人类寿命延长,以及现代人生活节奏的变化、熬夜等,甲状腺结节的检出率大幅度上升。
“现在B超分辨率提高很多,三个毫米的结节都能超出来,所以也显得结节检出非常普遍。”
“结节检出之后,到了外科医生手里,就会说这个结节如果不开刀会越长越大,会发生癌变,病人一害怕,基本上就都开了。”
崔寒冰主任说,“这就使得许多没必要开刀的良性结节也都开了,都是外科医生恐吓病人的结果。”虽然现在甲状腺结节的检出率很高,但事实上只有8%左右是恶性结节,92%都是良性的。
崔寒冰主任介绍:“恶性结节中,又有1/3的是小于1公分的结节,不一定需要马上开刀,可以再观察观察,真正需要立即手术的很少,但现在该开的开,不该开的也开了,政府在这个领域应该有所作为。”
良性结节会不会癌变?崔寒冰主任表示,良性结节是可以通过其他更为安全的疗法来进行治疗,除了传统手术切除外,射频消融、微波消融等技术已经非常成熟了。我院也早已采用这种更安全的治疗方式,没有