以下常见问题可能会对各位甲友有所帮助:Q:1、请问甲状腺切除一侧,术后有一个半月了,可以吃海参、鱼、虾、蟹吗?A:这位甲友提供的信息有限,半切术后我们姑且认为是因甲状腺癌而做的半切手术。如果考虑的细致一点,就要追溯一下碘营养与术前的病变有没有关系。按照现在的环境因素,通常半切之后考虑正常饮食或者适度低碘,所以术后一到三个月,饮食可以少吃一些含高碘的食物,如海带,紫菜,海鲜等,如果更加严谨一点的话,医院检查下尿碘水平,若结果高于正常值,建议继续低碘饮食;若结果偏低,则可正常饮食。Q:2、碘如何低碘饮食?A:首先,医院药房购买正宗的无碘盐(氯化钠粉);其次,很多食物中也含碘,所以这些食物在禁碘期间是不能吃的,比如海产品,像带鱼、海带、紫菜这些来自海水里的食物。另外,有些食物佐料中含有碘盐也是不能添加的,比如咸菜、酱油等,一定要仔细查看食物配料表,如含有碘盐就不宜食用。值得注意的是,在外饮食的时候餐厅一般会使用加碘盐,这时候患者可能需要减少外食的概率。Q:3.刚做完甲状腺手术后饮食方面注意什么?A:手术后的两周之内,以易消化、易吸收的食物为主,如软饭、面糊、米汤、藕粉等(流食/半流食);暂时不要吃或者尽量少吃高蛋白食物及高脂肪食物,建议低脂肪、低胆固醇、低蛋白质饮食。暂时不要吃大荤油腻的东西,诸如:肥肉、炒菜放很多油,大鱼大肉等;鸡蛋、牛奶、豆浆这类含蛋白较高,但多为优质蛋白质,可以适量选择。Q:4.术后患者可以吃补品:灵芝孢子粉、壮骨粉等吗?A:世界癌症研究基金会提出:预防癌症不能依靠保健品,没有证据显示保健品中的营养素比含有天然营养素的食物更好,只有天然的食物才能发挥“协调作用”,让身体完全吸收其中的有效抗癌成分。因此,不要盲目轻信宣传的抗癌保健品,而忽略食物养生的功效。那我们到底应该吃些什么?请继续往下看!
有哪些食物可以调养身心
天然的植物化学物有助于提高身体的免疫力,起到防癌抗癌的作用。植物化学物存在于五谷、蔬果、坚果等,尤其是种子和皮中居多。许多研究证实,植物性食物中化学成分具有多重防癌抗癌作用。
活化免疫细胞
1
植物多糖能增加杀伤细胞的能力,防止外来异物的攻击,有助于防癌抗癌。植物多糖的来源:香菇、金针菇、木耳、银耳、山药、薏米、南瓜等。
加速癌细胞凋亡
2
多食有助于加速癌细胞凋亡的植物化学物的食物,如含有大豆皂苷的黄豆、含有植物固醇的燕麦、含有叶绿素的芦笋等。
远离自由基侵害
3
多吃避免自由基侵害的食物,如富含维生素C、维生素E的蔬菜、水果、坚果等;含单宁酸的各种莓类,如蓝莓、草莓等;含多酚的葡萄。
抑制癌细胞的生长
4
多食富含类胡萝卜素和番茄红素的食物,如胡萝卜、红薯、番茄、木瓜、西瓜等。多吃富含维生素C的蔬果,如木瓜、青甜椒、草莓、橙子、南瓜、猕猴桃、豌豆等。总得来说,目前没有任何的研究可以证明,任何一种食物/食品会导致甲状腺癌术后的复发率增高。因此,不需要太过迷信所谓术后某某东西不能沾,吃了就会导致复发的假说。
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