什么是甲状腺结节呢，就是引起我们的甲状腺分泌甲状腺激素产生了一定的问题，导致甲状腺部位出现了一些肿块的增长。这些甲状腺疾病统称为甲状腺结，节患有甲状腺结节的人，在饮食中要注意控制，有些食物可能会加重甲状腺结节的肿大，让我们来看看甲状腺不好的人到底能不能吃十字花科蔬菜。
甲状腺有结节到底能不能吃十字花科蔬菜?
对于甲状腺出现异常的人，最好要少吃十字花科类蔬菜。十字花科类蔬菜种类非常多，我们日常生活中比较常见了，有白菜，卷心菜，西兰花，萝卜等都属于十字花科蔬菜，这些蔬菜中都含有一定的营养物质，对于身体健康的人来说是可以为身体补充能量的。
但是对于甲状腺患不好的人，这些蔬菜就要少吃了，他们中都含有一定的氰化物。这些氰化物可以抑制碘元素的氧化，减少人体对碘的吸收。如果人体本身甲状腺激素分泌不足，而碘元素又被硫化物抑制。就会刺激甲状腺结节变大，不利于对病情的控制，所以这些蔬菜也要少吃。
并不是让大家不吃这些蔬菜，这些蔬菜中都含有很多的矿物质，维生素，还有粗纤维对人体是有很多好处的，所以甲状腺不好人可以少量的食用一些。可以为人体日常的活动保持一点能量。少量的使用不会对甲状腺产生较大的危害。
除了十字花科蔬菜，甲状腺有结节的人也要少吃含碘的食物。因为我们的甲状腺会分泌甲状腺激素，而甲状腺激素的主要原材料就是碘元素。如果患有结节的人，吃了含碘的食物就会刺激我们的甲状腺，使得甲状腺结节变得更肿大，非常不利于恢复甲状腺。
患有甲状腺结节的人吃什么比较好?
日常中经常见到的食物有很多，既然有些食物可能会加重甲状腺的病情，那么就有些食物会一定程度上减少甲状腺结节的肿大，那就让我们来看看有哪些吧。
比较推荐大家的是冬瓜，大家都知道冬瓜有养颜养生的功能，冬瓜中有大量的水分可以帮助我们加快身体中的代谢有一定的促尿作用。身体的代谢变得更快，就有利于帮助我们人体清理留在身体中的毒素，在平时经常吃冬瓜可以加速身体内毒素的排出，对甲状腺有结节的人来说有促进作用。
大家在平时多吃一些含有维生素的新鲜水果，可以促进我们肠胃的运动，使身体更好的吸收营养。还有一定消除身体结节的作用，可以更好地恢复甲状腺结节。
对于患有甲状腺疾病的人来说，我们就要通过一些食物增强免疫力，如木耳，核桃，山药，红枣等食物。这些食物中的营养物质可以帮助身体免疫力不好的人增强免疫力，对甲状腺结节的恢复有一定的辅助作用。
最后为大家总结一下患有甲状腺结节的人，尽量少吃十字花科类蔬菜，少吃含碘的食物，就会引起甲状腺结节的加重，可以多吃一些提高免疫力的食物和富含维生素的新鲜水果对人体的恢复都是有一定好处。
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