体检季，
不少人查出了甲状腺结节，
别担心，
你想知道的都在这里。
什么是甲状腺结节？甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，是临床常见的病症。分为良性和恶性两大类，女性和老年人多发。
大多数甲状腺结节都没有症状，很多都是体检发现的。常见的甲状腺结节的性质以增生、囊肿、腺瘤、炎症和肿瘤为主。
为什么会有甲状腺结节？甲状腺结节的发生主要与生活方式、环境因素有一定关系。
自身免疫性因素、遗传因素、食物中的碘缺乏或高碘饮食、环境污染（包括环境中辐射强度的增加）、体内一些酶的缺乏、压力过大及长期焦虑或抑郁、机体代谢异常都可以导致甲状腺结节。
目前我们看到的甲状腺癌发病率增加的现象主要与检查数量增加、灵敏度增高相关。很多单位将甲状腺超声检查纳入每年常规体检必检项目，超声检查对发现甲状腺结节十分敏锐，甚至0.2cm的结节都无处遁形。
甲状腺结节都是癌吗？尽管临床上甲状腺结节的检出率很高，但是只有5%的甲状腺结节是癌。
判断甲状腺结节的良恶性有多种方式，其中最常用也是首选的是甲状腺超声检查。
很多病人也是因为超声检查发现了结节，再进一步做其他检查明确诊断的。
如果有以下情况需要高度警惕甲状腺癌，建议尽早进行筛查：①童年期头颈部放射线照射史或放射性尘埃接触史；
②全身放射治疗史；
③甲状腺癌或多发性内分泌腺瘤病（MEN2型）、家族性多发性息肉病、某些甲状腺癌综合征（如多发性错构瘤综合征、Carney综合征、沃纳综合征、加德纳综合征等）的既往史或家族史。（详情可咨询临床医生）
良性甲状腺结节多久复查一次？良性甲状腺结节一般应每隔6～12个月复查一次。
若有恶变倾向的可能，复查间隔时间更短，需听从医生建议。
如果医生告知您甲状腺结节良性可能大，只需要保持随访复查即可，不需要过度紧张。
甲状腺良性结节与甲状腺癌是两种不同的疾病，良性结节虽然不会自行消退，但是恶变的几率非常小，进行随访是因为可能会有新的结节产生。
查出甲状腺结节，日常饮食应该补碘还是控碘？年我国发布的《中国居民补碘指南》，为甲状腺结节和甲状腺癌患者的补碘问题做出了清晰的推荐：
碘摄入量过多或不足都能使结节的患病率升高，所以要适碘饮食。
如果是甲状腺结节有自主功能，导致了甲亢，要限制碘的摄入。
近些年，虽然甲状腺癌发病率大幅上升，但是并没有发现补碘与甲状腺癌发病率升高之间的相关性。甲状腺癌患者可以正常碘饮食。
如果手术后行放射性碘清甲或清灶治疗，治疗前需要低碘饮食 (注: 50μg/d至少1-2周)。
所谓适碘饮食：参考中国居民膳食碘参考摄入量（μg/d）
我国居民摄入的碘绝大部分是来自于碘盐。年我国调整盐碘浓度要求为20-30 mg/Kg，按照此浓度和烹调中盐碘损耗率约20%推算，为达到μg 的碘摄入量，需要6-10g左右的碘盐。
甲状腺结节较常见，
不要过度担心，
也不要轻视它。
定期身体检查，
遵从医嘱，关爱健康。
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