不少患者一看到体检报告上有“甲状腺结节”，就怀疑自己患上了癌症。实际上，绝大多数甲状腺结节都是良性的，恶性结节（即甲状腺癌）只占5%，而且大多数甲状腺癌（如乳头状癌）的恶性程度都比较低，只要早期发现、规范治疗，预后很好。因此，体检查出甲状腺结节，不必惊慌失措，先要确定结节良恶性。目前可通过甲状腺超声、结节穿刺细胞血检查以及基因分子检测判断结节良恶性，根据检查结果，给予相应的治疗。
医院内分泌科徐春荣主任指出，做超声检查时，良性的甲状腺结节与恶性的甲状腺结节是有区分，还可以依据它不一样的特征来做分辨。
分辨甲状腺结节是良性或是恶性，关键看4个指标值，一个是包膜，二是边际，三是內部的回声，四是有没有钙化。
如果良性的结节，一般来说是一个包膜，边际清楚、包膜完善、內部回声均匀，且一般来说沒有钙化。
而恶性的结节，它的边际通常是不清楚的，包膜不完善、內部回声不均匀、会出現其中一部分点状钙化，但并不是肯定、既定的诊断，超声检查后，若是疑诊是恶性的甲状腺结节，还是需要做更进一步的检查，如细胞穿刺、细胞学的检查等，如此一来才可以诊断。
那么，甲状腺结节如何预防呢？
内分泌科主任徐春荣为您解答
1注意饮食：控制碘的摄入，碘的摄入量与甲状腺结节的发病率明显相关。自己把握不准，可以咨询医生；避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒；务必忌海产品等含碘丰富的食物。
2适当补充补充维生素：补充身体所需的蛋白质，患上可以多吃肉类、蛋、牛奶等，进行补充。
3劳逸结合：保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入。
4保持良好的心态：甲状腺病的发生多与情志失调有密切关系。保持良好的心态、乐观的生活态度，可明显减少甲状腺病的发生。过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。
检出甲状腺结节后，饮食上要注意些什么呢？
首先，通过同位素扫描方法判别：我们的甲状腺结节，是大多数的良性结节还是少数恶性结节？是有功能的热结节还是无功能的冷结节？
针对不同情况，
饮食要做相应调整，
其中最主要的，
是