甲状腺是人体内的标志性建筑，位于颈前正中，在喉结下方2-3公分左右，甲状腺作业和有也通过一个甲部连接在一起，呈蝴蝶状的组织，覆盖在颈前器官前方，喉的下方，甲状腺主要生产甲状腺激素，参与人体新陈代谢，包括生长，发育等功能，是一个较大腺体组织，具有十分重要的作用；
甲状腺，是人体最大的内分泌腺体，主要功能子啊与合成甲状腺激素，调节机体代谢，其分泌的甲状腺激素，有促进人体新陈代谢，生长发育、大脑发育、调节神经等作用，当其分泌异常时可诱发多种甲状腺疾病，生活肿一些不良的生活习惯也会导致甲状腺，受到损害，所以为了保护好甲状腺，大家一定要注意避免以下这些恶习；
01碘摄入过多或过少
碘是人体必需的微量元素，碘摄入过少，体内甲状腺激素合成和分泌减少，促甲状腺激素（TSH）水平升高，长期刺激TSH可引起滤泡增生，甚至形成结节或癌变；
然而，研究发现高碘地区甲状腺癌的发病率也很高，且都是乳头状癌，这是因为过量摄入碘也可使可甲状腺功能减退，引起自身免疫性甲状腺炎，从而增加甲状腺癌发病率，因此，碘摄入量控制在正常范围内，过多过少都不可取
02颈部被辐射
头颈部放射物质的照射是甲状腺恶性结节的重要因素，职业接触电离辐射的女性，甲状腺恶性结节发生率明显升高。尽量避免头颈部收到放射性物质照射，特别是在儿童期；
03经常熬夜
很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。要做到劳逸结合，规律生活，避免过度劳累，保持精神愉快，学会快速化解不良情绪；
04维生素、矿物质的不足及缺乏
许多女性缺乏影响甲状腺健康至关重要的几种营养素，比如碘、维生素D、硒、锌和铁。这些营养物质的缺乏，并未产生明显的症状以支持医生出具诊断，所以常常被忽视，然而这可能会带来更大的隐患——低锌、维生素D、维生素A和硒都与桥本氏甲状腺病有关。低镁也会导致心律失常，低锌和维生素A会对肠道内膜产生影响，此外，ω-3脂肪酸和其他必需脂肪酸的不足可导致抑郁和认知功能问题；
因为我们并不能从日常膳食中获得足够的、人体必需的营养物质，所以确保每天食用8-10份（每份80克）水果和蔬菜，尤其是浆果类，并适当补充有益的营养素；
05不控制体重
研究证实，肥胖易引起的代谢紊乱，这也会增加患甲状腺癌的风险,因此，要改善饮食结构，增加新鲜蔬菜和水果的摄取量，同时，适当运动，控制体重，减少肥胖，对预防甲状腺癌也有积极作用；
06情绪变化大
情绪变化，可能提醒甲状腺功能异常。甲状腺通过激素调节人体代谢，一旦出现异常，就会引起代谢紊乱，当甲状腺激素分泌过多，造成代谢亢进，就是我们常说的甲状腺功能亢进（甲亢），反之，甲状腺功能减退（甲减）就是甲状腺激素分泌过少，造成的代谢过缓；
医院
医院是一家经山东省卫生部门批准设立的集医疗、预防、科研、科研、保健于一体，及华东地区最大一家以两腺（乳腺、甲状腺）疾病为主集两腺疾病普查、预防、诊断、手术、综合治疗、康复等综合服务功能医院；
作为一家与国内名校、学者在学术、技术方面有深入交流，并主办国大型行医院，医院一直走在数字化诊疗的前沿。率先搭建起全球乳腺疾病医技交流平台，医院开放的科目作为临床科研基地，打造省重点乳腺病诊疗基地；
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇