“好巧哦，我也有甲状腺结节。”
一句调侃的话语就能看出现在患甲状腺结节的人是比较多的，很多人都是在体检时发现自己长了结节，不过多数结节都很小、为良性，只要按照医生的嘱托来控制就可以了。甲状腺这个部位形状像蝴蝶，主要是分泌甲状腺激素，如果甲状腺异常，就会影响激素的分泌，可能会给身体带来一些“麻烦”。虽说甲状腺结节多为良性，但也有5%的癌变概率，所以控制好它的发展很重要，此时就要学会忌口。
甲状腺结节患者需忌口的食物有哪些？多数人爱吃的食物已上榜
生活中越是吃起来不健康的食物，人们越喜欢吃，就比如说烧烤。烤制的食物有一定的特点：重口味、有焦焦的感觉、越吃越想吃。烤制的食物确实是具有比较独特的味道，吃起来很香，但是烧烤都是重盐、重油的，吃太多会增加甲状腺负担，可能会刺激结节生长。烧烤还有一个很大的问题，就是当中可能会含有致癌物，因为烤制过程中，会生成致癌物苯并芘，若过多的食用，不仅会对甲状腺造成损伤，也会对身体造成伤害，所以甲状腺结节患者要注意忌口烧烤类的食物。
甜食是多数人爱吃的食物，正是因为大家爱吃，所以最近几年甜品店是多如牛毛。吃甜甜的食物确实会让人心情愉悦，但吃多了就会发胖，会导致内分泌失调。甲状腺本身就是一个内分泌器官，内分泌失衡的情况下，会对甲状腺造成较大的影响，或很难抑制结节的生长。因此，已经查出甲状腺结节的人，最好是忌口甜食。
滋补的食物可能大家都爱吃，毕竟人人都想有一个好身体。但是对于患有甲状腺结节的人来说，过多的摄入甲鱼汤、人参等食物，就会加重甲状腺的负担，不仅无法抑制结节的生长，还会加快结节生长的进程，所以不要过度进补，最好还是吃清淡一些。
这些就是患有甲状腺结节的人需忌口的食物，也是民间大家常说的“发物”。甲状腺结节患者要清楚什么能吃，什么不能吃，合理的饮食，才能稳定病情。那患有甲状腺结节的人，多吃点什么比较好呢？
建议甲状腺结节患者多吃点冬瓜，冬瓜排骨汤、冬瓜猪蹄汤都是餐桌上比较常出现的美食。冬瓜当中含大量水分，吃了可以补充水分，也可以促进尿液排泄，可加快体内毒素和垃圾的排出，还有助于消肿，所以甲状腺结节患者多吃点冬瓜是不错的。或者吃点黄瓜，黄瓜口感脆脆的，不管是直接生吃，还是用来凉拌，口感都非常不错。经常吃点黄瓜，可帮助补充维生素C和微量元素，有助于加快结节的消散。若是有肝火旺盛的情况，吃点黄瓜还可降肝火，能够保护肝脏的健康。
已经查出甲状腺结节的人，可以吃点猕猴桃。别看它长得不好看，但是当中的营养元素是非常丰富的，经常吃可提高免疫力，对于甲状腺结节的恢复有一定的帮助。不过来月经的女性最好别吃，避免引发痛经，给身体带来不适感。吃点蘑菇也是非常不错的，蘑菇含有的成分可抑制结节，价格也不贵，可以多吃点。
想要让结节乖乖听话，就要学会正确饮食，毫无顾忌的吃东西，结节可能会变大。学会了如何饮食之后，甲状腺结节患者还需学会控制情绪，做情绪的“主人”，而不是让情绪做自己的“主人”。当人长期处于一个负面情绪当中时，就会导致肝气郁结、内分泌失调，不管是哪一种情况，都会刺激甲状腺，会加快它的生长。对于甲状腺结节患者来说，保持一个愉悦的心情是非常重要的，就算无法时刻保持开心的状态，也最起码不要忧思过度，不要经常生闷气，不要经常焦虑，保持一个平和的心态，可帮助散结。所以，甲状腺结节患者要注意不要让情绪产生较多的波动，你的心情好了，甲状腺才有可能会恢复健康。
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