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甲状腺是人体分泌器官的一种，主要位于颈部甲状软骨的下方，气管两侧，甲状腺的外形类似“蝴蝶”,因此得名。
甲状腺的主要功能除了美观之外，还能分泌甲状腺激素，提高机体新陈代谢的能力还能促进机体生长发育，若幼年长期缺乏甲状腺激素，容易患呆小症，患呆小症的儿童会出现智力发育障碍，体格发育落后的表现。
甲状腺激素一旦分泌过多，还会导致内分泌紊乱，严重的也会诱发甲状腺结节。
01案例：
家住山东的小赵，正值而立之年，最近一段时间，因为家里添加新成员的原因，小赵要比以前更加拼命工作，否则连孩子的奶粉钱都不够。
为了给予孩子和妻子更好的生活，小赵白天在4S店工作，晚上还要出门兼职送外卖，有时还会跟着领导出门应酬，就这样一直维持了半年的时间。
在这半年的时间里，小赵几乎隔三岔五就要喝酒应酬，长期饮食不健康生活作息不规律，也导致小赵的体质越来越差，经常会因为换季的原因，感冒，发烧感染风寒。
小赵的妻子不止一次告诫自己的丈夫，不用这么拼命，小赵与妻子不止一次，因为这件事争吵。
妻子觉得自己不应该继续做全职太太，应该出门找份工作，帮助家里补贴家用。
在小赵却认为，妻子待在家里做全职太太，更能照顾孩子，这样自己也可以心无旁骛地继续奋斗努力。
小赵原本打算在拼命3~5个年头，就放松下来，没想到还没熬到放弃的时间，身体先垮了。
最近一段时间，小赵老是感觉嗓子不舒服，咽喉部肿痛，有时还会表现出有痰咳不出的情况，刚开始小赵还认为是感冒发烧引起，去药店买了一点消炎药吃了几天后症状非但没能缓解，反而越来越严重了。
小赵明显摸到自己脖子下方出现了硬硬的肿块，意识到不对劲的小赵，医院检查。
经过医生的详细检查后，确诊小赵是患上了甲状腺结节，听到医生的回答，小赵顿时木纳了，如果自己垮了，家里该怎么办呀！
医生经过详细了解后，终于知道小赵患甲状腺结节的原因，正是因为小赵长期饮食、生活作息不规律，再加上长期抽烟喝酒的原因导致小赵内分泌紊乱诱发甲状腺激素增多，最终发展为甲状腺结节。
好在小赵发现的及时，患甲状腺结节的情况属于良性，再来晚一点的话，结节发展为恶性，可就只能手术治疗了。
02长期抽烟喝酒与甲状腺结节有什么关系？
甲状腺结节的主要症状包括：咽喉部肿胀疼痛、呼吸道受压迫、呼吸急促、呼吸困难、吞咽困难、喉鸣音、声音嘶哑、胸闷气短等。
长期抽烟，会导致大量的有毒气体释放进入呼吸道损伤肺部的健康，长期吸烟的患者会表现出咳嗽，咳痰，胸闷气短，呼吸不畅的情况，这些与甲状腺结节的症状类似，因此经常被人们忽略，疾病一拖再拖就会诱发甲状腺结节的形成。
长期饮酒，会损伤肝脏的健康，也会影响肝脏排毒解毒的功能，大量的酒精进入人体后，会被分解为乙醚和乙醇，这两种物质会逐渐游离至血液中，输送至身体各器官，威胁心脏，大脑，肾脏，肝脏等其他器官的功能。
长期抽烟喝酒会影响甲状腺激素的分泌，也会导致内分泌异常，加重患甲状腺结节的概率。
想要抑制甲状腺结节的生成，不妨从戒烟限酒开始。
03甲状腺结节不能吃葡萄？
葡萄是夏季非常常见的水果，中医认为：葡萄性平，胃酸，具有收敛的效果，常吃葡萄能够起到补气益血，强健肝脏，健康强健骨骼，利尿消肿的作用。也可用于治疗肾虚阴虚，小便不畅的患者。
葡萄中含有钙、铁、锌等多种微量元素，其中还含有丰富的维生素和膳食纤维，女性常吃葡萄能够起到美容养颜的效果，还能促进新陈代谢，增加水液代谢，缓解口干口渴的症状。
不过要注意的一点是，葡萄属于含糖量和升糖量较高的水果，不适合血糖偏高的人和患甲状腺结节的患者大量食用。
甲状腺结节人群可以适当的吃一点葡萄，每天控制在~克以内即可，若长期大量食用的话，也会导致体内碘元素摄入过多，诱发甲状腺结节的形成，不利于疾病的恢复。
04建议：这3类食物，再馋也不要贪吃
第一类：高盐食物
生活中不少人的口味比较重，即便是早餐也喜欢搭配各种小咸菜来吃，长期摄入含盐较高的食物会加重身体的负担，也会导致甲状腺激素分泌紊乱，不利于病情的恢复。
含盐较高的食物大多都是经过长期腌制，其中钠离子和碘离子含量极高，大量摄入会影响血液的正常流动，还会使血液变浓稠，含盐较高的食物中含有极高的亚硝酸盐，这种物质会导致内分泌紊乱，甲状腺结节的病人再馋也不要贪吃。
第二类：高脂肪食物
高脂肪的食物主要指各种油腻食物，比如炸鸡，炸鱼，肥肉等，其中还包括动物内脏一类的食物，有些食物即便看似含油较少，但其中却含有大量的胆固醇，长期摄入会导致体内油脂和胆固醇含量升高，会加重心血管疾病的发病。
高脂肪的食物由于油脂偏高也会影响血液的正常流动，不利于甲状腺结节的消散，也会加重病情的发展。
第三类：高糖食物
各种各样的甜食也是如今人的最爱，特别是女孩子，吃甜食能够让人的心情变好，不过含糖较高的食物就会加重心血管的负担，还会诱发糖尿病。
含糖高的食物不利于甲状腺结节的消散，甲状腺结节的患者平时尽量少吃。
有助于结节消散的食物有：黄瓜、西葫芦、西兰花、雪梨、虾肉、芦笋、菠菜、蘑菇、西红柿等，平时可以适当的多吃一点。
诱发甲状腺结节形成的原因有很多，希望大家看完本文后，对甲状腺结节这类疾病会有更深的认知，如果还有其他预防、消散结节的方法，不妨在下方评论区留言分享。
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