小丽一家三口是众人眼里的模范家庭，孩子聪明懂事、老公勤劳能干，妻子不仅工作做的有声有色，还把家人照顾的妥妥帖帖的，可就是这样一个幸福美满的家庭，却别一份检查报告打破了。
半年前小丽总感觉自己的吞咽有点困难，刚开始她还以为上火，就没太多在意，就直接去药店买了点下火药，可过了好几天症状都没缓解，反而还严重了，呼吸也感觉有些不顺畅，医院做了检查，检查结果显示为甲状腺结节，但因为来的比较晚结节已经发生了癌变，经过医生和小丽的详细沟通，建议她最好也让家人做个检查，没想到3人都中招了，就连5岁的孩子也难逃一劫。
冰箱3物，或是甲状腺癌变的元凶，趁早丢掉
1、咸菜
咸菜因为方便和便宜，受到了很多家庭的喜欢，特别是早上喝粥的时候，配上一点咸菜真的美滋滋，但咸菜并不像我们想象的那么健康，因为咸菜在制作过程中会加入大量的食盐，咸菜在发酵过程中会释放出亚硝酸盐，长期摄入不仅会影响人体的新代谢，还会造成内分泌紊乱，使结节进一步加重。
2、海产品
现在生活条件好了，海鲜也很常见了，很多人都会一次买好多，但患有甲状腺结节的人最好不要多吃，因为海产品吃太多很容易造成甲状腺激素过多，使原本的病情加重。
3、西瓜
现在夏季是吃西瓜的最佳时节，很多人最爱的就是冰箱里冰过的西瓜，不仅能消暑解渴还能降温，但冰镇西瓜最好不要经常吃，因为西瓜属寒性，糖份还比较多，吃太多不仅容易损伤人体的肠胃，造成腹痛腹泻的情况，还会影响正常的内分泌，造成甲状腺疾病的更进一步发展。
当身体出现以下异常，说明甲状腺已开始病变，医院
1.脖子两边不对称，摸起来有硬块
2.声音变得嘶哑
3.呼吸困难、吞咽困难
4.体重明显下降
5.睡眠质量大幅度下降，经常失眠
6.甲状腺部位出现异常疼痛
养护甲状腺健康，日常最好多做3事
1、补充甲状腺营养
2、坚持适量的运动
适当进行一些有氧运动既能加速身体的新陈代谢，还能提高自身的免疫力，促进甲状腺激素的分泌，但要注意运动一定要适量，以免刺激到甲状腺，加重结节的病变，日常可以通过太极、慢跑、瑜伽等运动方式，每天只需坚持半个小时的运动量即可。
3、保持良好的心态
心态对病情有很大的影响，长期处于抑郁、暴躁的状态下病情也不会好转，有过甲状腺疾病的人都知道，经常可以听到医生说注心情，及时调节心态，因为好的心态可以保持体内分泌系统的稳定，还能减少甲状腺的负担，对结节消散有很强的辅助作用。
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