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一年前，村里的张大姐因胸部刺痛，医院检查拿药，没想到检查结果出来，医生告诉她，张大姐是长了乳腺结节，总共检查出有4颗结节，其中大的有2.8cm，这让张大姐有些惊讶，自己平时有运动的习惯，饮食作息都很规律，怎么会无缘无故患乳腺结节呢？后来，在医生的询问下得知，原来张大姐的丈夫在前几年出去工作，就再也没回来过，张大姐虽然整天笑哈哈的，但是心里总是放不下，有时候晚上一个还偷偷流泪，忧思过虑，抑郁寡欢这才导致乳腺出现了问题。医生告诉张大姐，打开心结，心态的好坏对乳腺的恢复很重要，还有可以吃些活血散瘀，消肿散结的食物，帮助消散结节，张大姐把医生的话牢牢记在心里，回家后问了一些老人，听说多吃黄豆对乳腺的恢复有效，于是开始了一日两餐吃黄豆，结果吃了一个多月，张大姐就因医院。吃大豆对消散乳腺结节到底有没有用？医生在了解到张大姐的情况后，针对她的问题作出了说明：大豆含有异黄酮的雌激素物质，对于人体的雌激素水平可以起到双向调节的作用，乳腺结节患者可以适当吃一些豆制类来帮助病情的恢复。但是要切忌是适当吃一些，像张大姐一日两餐吃是不可取的，因为大豆中含有不溶性纤维，吃多了会胀气，甚至腹泻。并且想要通过每天吃大豆来消除乳腺结节，那是基本达不到的，医生建议，张大姐停止吃大豆，并通过科学有依据的一些方法帮助病情恢复。医院回来后，经亲戚引领拜访了一位老中医，老中医告诉她乳腺结节主要因情绪不畅、肝气郁结，不能正常疏泻而气滞血淤疾凝。忧思恼怒，抑郁寡欢很容易患乳腺结节。在了解了乳腺结节的起因，老中医也给张大姐提了几个建议，目前首要用“食疗法”内调乳腺，活血化瘀，疏通乳络、软坚散结，果不其然，张大姐按照老中医的几个建议，她半年后来检查乳腺结节，小的都消散完了，大的也只有0.2cm。48岁大姐常吃一“零嘴”，乳腺结节慢慢消散，医生：值得学习零嘴——诺农甘布张大姐坚持的这个法子就是吃诺农甘布这种零嘴，因其食用起来非常方便，所以可以当做日常零嘴一样补充。诺农甘布是一种天然的“散结剂”，主要以昆布、白芷为首，疏肝行气、活血止痛、软坚散结；蒲公英、金银花行气止痛散结；菊花软坚散结共为次药。再佐以黄精活血祛瘀、疏通乳络；枸杞、玫瑰通络活血。这些食材结合在一起，在古代就被人们用来治疗乳腺结节病症，在《本草纲目》记载中也得到过证实。中医认为通过食用诺农甘布内调乳腺，先疏肝理气、活血化瘀才能达到消肿散结的目的，张大姐坚持吃了半年，乳腺结节就慢慢消散了。中医说：日常做好2件事，消散乳腺结节会更快1、多锻炼运动有助于提高免疫力，降低我们患病的风险。慢跑对于女性乳腺是有益的，通过慢跑，乳腺会得到一些疏通，对于结节的消散是有一定帮助的。2、保持愉快的心情前面说了，经常郁郁寡欢、爱生气的人比较容易长乳腺结节，若是平时能保持愉快的心情，肝气理通了，对于乳腺的恢复是很有效的。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意往期回顾
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