近年来，甲状腺结节已经成为一种常见的疾病，而导致结节产生的原因，大多与平时人们的饮食习惯以及生活方式有关。
据相关统计，甲状腺结节患病率已经上升至18.6%，这引起了人们对于这种疾病的重视，虽然结节大部分是良性，但是也不排除恶化的几率。
所以在平时养成一个良好的习惯很重要，那么患上甲状腺结节该如何调理呢？哪些食物能吃，哪些食物不能吃？不妨一起来看一下吧！
萝卜大家都很熟悉，历年来“甲友”对于萝卜却褒贬不一，有人说萝卜是很好的补品，对身体有利，但也有人说萝卜不适合甲状腺结节患者食用。
那么甲状腺结节患者是否能吃萝卜呢？听听医生怎么说
医生解释道：俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”，这说明萝卜里面含有人体所需要的营养物质，对人体健康有一定的好处。
但是建议甲状腺结节患者少吃萝卜，因为萝卜里有异硫氰酸酯元素物质，会抑制甲状腺细胞上的钠碘转运体的活性，经常吃萝卜还会对甲状腺激素造成不利影响，致使其无法正常工作，给甲状腺器官带来不良影响。
另外需要注意，结节患者千万不要生吃萝卜，会导致甲状腺变得更加肿大，加重病情。
医生提醒：远离这3种食物，或对病情恢复有一定的帮助
1、高碘食物
大家都知道，引起甲状腺结节的重要原因就是因为碘元素摄入过量，这个时候，患者就要尽量避免食用一些高碘食物。
因为身体能够吸收的碘含量会有一定的数值，若是超过这个数值的话，会扰乱甲状腺激素分泌。
使得结节更加严重，危害身体健康，所以生活中像海带、紫菜、海鲜等碘含量较高的食物，结节患者还是尽量远离。
2、辛辣刺激食物
生活中辣的食物总能激起人们的食物，这种食物虽然好吃，但吃得过多会对人体造成伤害。
首先会刺激到胃黏膜，加重肠胃负担，引起肠胃不适，再者，辛辣刺激食物会影响到体内激素分泌，导致甲状腺出现问题。
所以还是要减少辛辣刺激食物的食用量，特别是本身患有结节的人，为了自己的健康，更要远离。
3、油腻食物
现在人们生活条件变好了，饮食也随之变得越来越丰富，像红烧肉、肥肉、炸鸡等油腻食物很多人喜欢吃。
但若是经常吃这些食物会使得体内脂肪过多堆积，引发肥胖，同时也会扰乱身体分泌，对甲状腺产生不利影响。
甲状腺出现异常，身体会出现以下几种表现
1、经常感到脖子不舒服，这种情况在熬夜加班或者过度劳累的情况下更加明显。
2、脖子上有硬块、脖子变粗，是很常见的首发症状，用手按的时候，还会感到疼痛，肿块也会移动。
3、结节增大到一定程度时会压迫到颈部组织，就会导致声音嘶哑；如果食管受到压迫。
就会有吞咽困难、吃东西难以下咽的感觉；如果气管受到压迫，会有呼吸困难的感觉。
日常坚持2件事，呵护甲功健康
1、补充营养
想要使甲状腺结节一天天变小，除了需要注意饮食外，还可以坚持吃一些有助于消散结节的洛念玫素，能够帮助甲状腺激素的分泌变得平稳，提升细胞活性，呵护甲功。
洛念玫素中的白芷，金银花，富硒麦芽，甘草等天然药草，组合在一起具有消肿消炎的作用，能够帮助结节变小，从而达到稳甲功的目的。
因此，甲状腺异常的人，可以再每天抽空吃2粒洛念玫素，有助于保护甲状腺，加快病情恢复。
2、保持一个好的心情
好的心情是美好事物的催化剂，相关研究表明，经常压力大、焦虑、抑郁会加大疾病发生的几率。
同样不良的情绪也会不利于甲状腺疾病的恢复，所以，在平时人们要学会调整好自己的心态，保持一个好的心情。
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