中华医学会内分泌学会
《社区居民甲状腺疾病流行病学调查》
结果显示
甲状腺结节的患病率高达18.6%
是的，你没看错
甲状腺结节的发病率比想象中
高！很！多！
得了甲状腺结节
严重的会出现以下症状：
压迫气管、导致呼吸困难
损伤喉返神经、引起声音嘶哑
危害生育等
给患者的身心都造成巨大的影响
于是
就有很多患者问到
已经得了甲状腺结节
该注意什么呢？
为此
奉腺君特整理了以下几点方法
①合理饮食合理控制碘的摄入
多吃高蛋白、高维生素
以及具有消结散肿
和增强免疫力的食物
如鸡肉、南瓜
山药和新鲜水果等
②保持心情愉快长期处于高压、郁闷的精神状态
会导致病情加重
所以不妨放宽心
多把注意力放在
能令自己开心的事物上
保持心情愉快有助于结节的控制哦
③适当运动适度运动有助于患者增强自身免疫力、
减少病毒的入侵
避免甲状腺病情加重
可能有患者就会问
保持心情愉快
也注重饮食和运动
结节会不会就自行消失了呢？
在这里奉腺君要提醒大家
虽然上述方法能在一定程度上
控制甲状腺结节的病情
但都无法让甲状腺结节消失！
所以
发现患上甲状腺结节
最好及时就诊
根据医生的建议
定期复查、及早进行治疗
能有效避免结节恶化后导致的痛苦
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（黔）中医广第03-11-04号
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