一直以来，中风“非死即残”的恶名
都使人闻“风”色变
它发病率高、致残率高、致死率高
中风后偏瘫、失语、失明都很普遍
但也有幸运的患者，由于救助及时
只是暂时行动不便、吞咽困难
把握住中风术后3个月的康复黄金期
身体机能是有望改善或恢复的
但如果不小心踏入了术后调理的误区
将严重影响患者的康复效果
甚至加重原有病情，导致中风二次复发
小中风变成大中风
上海中医院
中华医学会治未病分会常务委员
沈红权主任医师
为大家科普中风调理的几大误区
中
风
?
调
理
误
区
误区一
只重视肢体功能康复
在中风后的复健期间，注意训练肢体功能的同时，也要重视患者言语功能，认知功能的康复训练。中风可能引起记忆力减退、认知下降，这些功能也是中风患者重塑信心的关键。
误区二
过度休息，缺乏运动
由于中风后导致肢体不灵，患者可能出现难以进食和饮水的情况，需要家属帮忙。但照顾过多是中风患者康复的大忌，还可能打击患者的自信心。
过度休息，长期卧床会造成骨质疏松、肌肉萎缩、体能逐渐下降。中风后的最佳康复期在发病后3个月之内，在身体机能允许的情况下，可以进行适当的运动。
误区三
嫌康复训练效果慢，过早放弃
中风的术后调理是一个较为缓慢的过程，既不能短时间看不见康复效果就放弃；更不能为了起效快，就盲目地过多活动。过度训练会导致患肢肌肉痉挛加重，最终完全不能活动。
误区四
认为患者体虚，过度进补
手术后患者元气大伤，有的家属就想着用人参、虫草一类补品给患者好好补充营养。盲目进补会造成身体不吸收和不耐受，不利于病情康复。
中风后的饮食要以清淡为主，适量的补充营养物质：如牛羊鱼肉等优质蛋白，以及维生素丰富的蔬菜水果。要远离腌肉、饮料等不健康食品。
误区五
过度依赖西药
是药三分毒，过于依赖西药对身体的伤害很大。长期服用多种药物，会引起身体机能的紊乱，以及产生耐药性。
中风调理是一个缓慢的过程，需要内外结合的调治，而中医学在中风调理方面具有独特优势：因为中药草药汤剂中所用的药材会根据患者的病情增减，医师抓住患者的个体化特征进行开方，针对性较西药更强。
在调养中风后遗症的同时考虑到患者本身不同的体质，采用补气活血、活血化瘀等不同的治疗药物。在提高疗效的同时也能将药物对身体的副作用降低。
中风术后调理需要患者的积极配合
也离不开家属的耐心陪护
只要调理方法得当
康复并不是天方夜谭
如果您也有中风术后调理的困扰
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