现在虽然疫情得到了有效控制,但是平时还要注意方法,包括勤洗手、戴口罩这些基础预防一定也不能放松。在这个大背景下,又是署夏之际,给大家推荐一个简单的小方子,用来代茶饮,可以帮助人们提高身体免疫力,有助于预防病毒的侵袭。
这个小方子由3副中药组成,分别为百合、防风和藿香,为什么选择这3种中药呢?因为这3种中药都有相对应的作用:
1、百合:百合是甘凉的,可以入肺经,因为该病毒主要就是侵袭的肺部,这副药刚好可以润肺、止咳、化痰。
2、藿香:由于病毒属于外来的邪气,再加上现在是盛夏、暑热,藿香可以芳香化湿,有助于消除暑湿。
3、防风:祛风的药物。
这3副药非常适合当下的防疫需求和盛夏的天气,用来增强体质。那么这3副药物,具体该怎么使用呢?又该怎么加工呢?
用量:防风2克、藿香2克、百合5克。
制作方法:首先先把防风和百合用水煮,煮大约半个小时左右,藿香由于是含有挥发油的,所以后下,在快煮好的前5分钟再放,大概半个小时时间即可制作完成。
煮好以后可以放到茶缸里面,每天喝一点,在这个盛夏的季节,以及疫情形势依旧不可放松警惕的当下,既可以芳香化湿,又可以润肺止咳,增强身体的抵抗力,不但可以预防病毒的侵袭,还能一定程度上促进盛夏的养生与身体健康。
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