今年35岁的贾先生，是一家外贸公司的销售经理。虽然工作非常繁琐，熬夜加班更是常有的事，但看到卡里逐渐上升的余额，他便觉得一切辛苦都值得。
早在一年前，贾先生就在体检中查出患上了甲状腺结节。当时的医生嘱托他，要注意管理好饮食问题，按时服药，定期复查是没有什么大问题的。贾先生这才安心，回家以后因为担心结节出现病变，便戒掉了大鱼大肉，肥肉更是丝毫不碰。
本以为甲状腺结节已经得到良好的控制，却没料到不久前，他嗓子开始频繁疼痛，连声音也变的嘶哑难听。甚至早起照镜子时，还明显发现脖颈两侧出现了明显的不对称情况，总是无精打采，已经严重影响到他的正常生活。
意识到问题的严重性，不得已只好把体检提前。但却等来了结节病变的消息。对此贾先生非常疑惑，平时粗茶淡饭，为什么结节还会癌变呢？
随后在于医生沟通后，才发现甲状腺结节病变的问题所在。
医生忠告：这3种食物堪比肥肉，切莫贪吃
1.高盐食物
原来，贾先生虽然改掉了大鱼大肉的习惯，但他最爱的便是吃一些腌制的小咸菜，几乎每天都要吃上一些。
咸菜虽然方便下饭，却不宜多吃，因为其中含有大量的盐分和亚硝酸盐。进入人体后，会转变为能致癌的亚硝胺，易损伤甲状腺细胞的内部平衡，引发甲状腺癌。
2.高脂肪食物
虽然生活中，高脂肪的食物能满足人们的味蕾和日常所需。但摄入过多却是非常不健康的。
因为高脂肪食物中一般都含有较多的热量的脂肪，频繁食用，会使人体堆积大量的脂肪，形成肥胖，还会扰乱甲状腺激素的正常运转，导致病情加重。
3.反式脂肪酸食物
现在大多数人们都喜欢吃一些炸鸡、蛋糕、奶茶等食物，不仅口感特别，还能丰富人们的味蕾，却要谨慎食用。
因为这类食物通常含有过量的反式脂肪酸，摄入过多，对人体有着一定的危害性，甚至还会引发癌症的出现，不利于甲状腺疾病的发展。
生活中，想要预防甲状腺疾病出现，可多做2事
1.食疗营养
2.保持好心情
日常，除了食疗以外，情绪的变化对人体的健康也非常重要。据研究表示，经常处于消极、暴躁、抑郁等不良情绪下的人们患甲状腺疾病的概率要高出常人几倍。
因此，平时常调整心态，保持轻松、愉悦的心情，可改善内分泌失衡问题，对结节也有一定的帮助。
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