相对于肝脏、心脏等器官来说，体积较小的甲状腺却不被人重视。但甲状腺对人体的作用，却是不容忽视的，它起到为人体合成甲状腺激素的作用，以保证人体的正常生长、发育。然而最近几年来，有越来越多的人，因为一些不良的习惯患上甲状腺结节。
患上甲状腺结节不用担心，这4种食物，经常吃，还你健康甲状腺
1、香菇
患上甲状腺结节之后，应该多吃一些香菇，它的营养价值非常高，香菇的膳食纤维是非常丰富的，非常有利于消化和吸收。而且香菇还有抗癌的作用，经常吃，能防止甲状腺结节恶化成甲状腺癌。
2、冬瓜
冬瓜具有利尿消肿的作用，经常食用冬瓜，可以抑制甲状腺结节的增长，有助于缓解甲状腺结节的炎症，而且冬瓜富含维生素，能够为患者补充缺乏的微量元素，其中含有丰富的膳食纤维，有助加快肠胃蠕动，缓解便秘。
3、苦瓜
很多人都不太喜欢吃苦瓜，觉得它的味道不太友好，但是苦瓜不但清热解毒，还含有很多医药价值，对预防和消除甲状腺结节有一定的帮助。苦瓜中的苦瓜素，还有助于人体的蛋白质的合成，帮助稳定内分泌正常。
4、黄瓜
黄瓜是很多人喜欢吃的蔬果，它不仅可以起到减肥的作用，还具有很强的排毒作用，将甲状腺里的毒素排出干净。因为黄瓜具有清热解毒的作用，所以可以缓解甲状腺结节的炎症反应，防止甲状腺功能受损。还可以为机体补充足够的维生素。
当甲状腺结节来临时，身体会相继出现这几个现象
颈部出现肿块，大多数的患者出现结节时，脖子上就会长出大且硬的肿块。
呼吸困难，由于肿块随着病情的发展，逐渐变大，就会抑制气管，造成压迫感。
肥胖，甲状腺激素的分泌一旦出现异常，造成内分泌失调，自然就会导致肥胖。
情绪失常，发现脾气难以控制，那就是甲状腺激素分泌失常，导致内分泌紊乱。
睡眠质量下降，经常会出现失眠现象，或者是容易多梦易醒，睡的不安稳。
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