甲状腺是人体主要负责激素调节的器官，甲状腺功能正常，就可以维持人体激素水平稳定，然而一旦它的功能受损，比如在面对较大压力的环境、生活作息不规律经常熬夜睡眠不足、爱吃鹅肉辛辣羊肉之类容易刺激甲状腺的发物等，生活中这些常见的因素都容易造成甲状腺受损，甲状腺功能出现异常，当甲状腺分泌不足时，就容易造成甲状腺功能减退，也就是我们常说的甲减症。得了甲减可不是小事，甲状腺原本就是功能强大、对全身都有影响的器官，甲减一旦发生，若不及时治疗，就会引起一系列问题，就像滚雪球一样，病情会越来越复杂。
甲减来临，身体会出现3种“不对劲”
当发生甲减后，由于体内激素水平降低，机体活性也会减弱，新陈代谢功能也会受到干扰，使患者看起来处于一种缺少动力的状态，因此，很多甲减患者的症状会被误以为是得了抑郁症。那么，具体都会出现哪些不对劲呢？
01第1种，不想吃东西
得了甲减后，患者的消化系统就会受到影响，由于体内激素水平发生混乱，就会引起肠胃功能失调，肠道蠕动能力就会下降，消化能力不足，吃进去的食物变得难以及时消化分解，就会在肠胃发生堆积。使人出现胃胀气、不想吃东西的感觉，由于肠胃功能失调，就不可避免给人带来便秘的症状，体内垃圾中产生的毒素不能及时排出，也会进一步加重食欲不良的症状。
02第2种，忘性变大，记忆力变差
当甲减来临，甲状腺激素分泌出现异常后，给人的神经系统也会造成影响，当患者脑神经受到不稳定激素的刺激，患者在一段时间内会突然出现精神不振、反应变迟缓，似乎对什么都提不起兴趣来，整个人仿佛变得“佛系”起来了。这条表现和患有抑郁症的人比较类似，因此，当甲减患者出现这种表现时，很难与甲状腺疾病联系到一起。他们大多会放任这种不对劲状态的演变，随着病情的发展，他们会变得容易忘记事情，记忆力下降得比较厉害。
03第3种，浑身疼痛乏力
甲减的另一典型症状就是会造成患者出现浑身疼痛乏力的感觉，如果你发现自己明明没有进行剧烈运动，但全身肌肉却莫名出现酸疼、软弱无力、僵硬等表现，首先，我们应当警惕这种情况，突如其来的肌肉疼痛以及无力感，往往是疾病的信号。结合前面两条不对劲的症状，如果你身上也同样发生了，那么，建议去检查一下甲状腺功能，这种情况下的浑身疼痛乏力，可能是甲减造成的。
看到这里，你应该明白，甲减这种病并不是小事，一旦发生了甲减，如果忽视身体出现的这3种不对劲的表现，就有可能放任甲减病情的加重。确诊为甲减后，建议多吃一些含有碘和硒的食物，鸡蛋就是很好的选择，除此之外，鱼类也要多吃，尤其是海鱼，比如鲑鱼、金枪鱼等。含有麸质的食物，比如啤酒、面包等，要尽量避免。