我们身体里的各种器官都有不同的功能，而正是每一种功能的正常运作，才使得我们的身体能够健康发展。
在这些器官中，有一个虽小但功能强大的器官，对我们身体的激素调节起着重要的作用。这个器官是甲状腺。
目前甲状腺疾病困扰着很多人。有些年轻人认为患了甲状腺结节对生活不会有太大影响，就不管吃喝了。
然而，一些中老年人却把这件事放在心上，总是到处寻找消积的良药。
45岁的李阿姨患甲状腺结节多年。李阿姨通常患有严重的心脏病，总是担心得甲状腺癌。于是在和邻居交谈时，她听说吃花生可以帮助甲状腺驱散结节。为了让自己的根瘤迅速消散，李阿姨在自家地里种了很多花生。
最近李阿姨感觉喉咙里有异物，一直影响吃饭，于是怀疑自己的甲状腺有问题，医院复查。结果医生告诉她，结节不但没有消散，反而增加了很多。李阿姨告诉医生，她经常吃花生。
医生解释说，花生是一种坚果，营养成分非常高。维生素、蛋白质、脂肪酸等。它所含的对人体的营养有很大的积极作用。是一种药用价值很高的食物，但是再好也不能多吃。
如果吃多了，体内的营养不能及时转化，就会出现营养过剩，加重你消化功能的负担，反而不利于身体健康，从而在一定程度上不利于甲状腺结节的恢复，甚至加重病情。
听了医生的解释，李阿姨才明白，原来都是自己心急。
医生提醒您，如果发现以下三种症状，医院做甲状腺检查：
1.加厚颈部
甲状腺疾病会引起体内代谢功能异常，然后甲状腺会发炎，长出肿块。
随着肿块体积的逐步增大，患者会明显感觉到颈部增厚现象。如果肿块体积增长过快，就要警惕甲状腺癌的来临。
2.咽下困难
当体内的甲状腺肿瘤长到一定程度，会压迫颈部附近的一些组织，会挤入食道和呼吸道。
患者吞咽时可有异物感，部分患者可出现呼吸困难和吞咽困难。这种情况说明病情可能会恶化，不要再拖了。
3、睡觉时经常出汗。
甲状腺负责人体分泌，若甲功出现异常，分泌也就会出现异常，激素分泌过多，人体产生的能量会过多，细胞处于活跃状态。
导致体内热量过多，患者会出现易出汗现象，尤其在晚上睡觉的时候尤为明显，若出现这种现象，一定要及时检查。
医生表示，若想养护甲状腺，可以常吃以下这3物：
1、补充营养素
2、冬瓜
冬瓜这种蔬菜比较常见，虽然冬瓜的味道比较寡淡无味，但里面所含有的营养却是非常的丰富，冬瓜里面的膳食纤维可以帮助促进消化，改善内分泌，平时适量的吃一些冬瓜，可以帮助预防结节的生长。
3、西红柿
西红柿既是一种蔬菜，同时也是一类水果，不仅口感颇佳，而且富含多种维生素成分。
特别是维生素C可以很好拮抗体内氧化质的生成，对于结节病灶的消除和甲状腺细胞的氧化，可以发挥积极作用。
除了需在饮食方面下功夫外，日常经常锻炼也是养护甲状腺的一大关键因素。
运动会提高身体的代谢能力，帮助身体激素分泌恢复平稳状态，还可以提高身体免疫力，防止病毒入侵，减少其它疾病发生几率。
建议大家每天坚持30-60分钟的运动，需要注意，不要选择太过激烈的运动，避免对身体产生不必要的伤害。
参考文献：
[1]任众;甲状腺结节的诊断[A];第四届中国核学会省市区“三核”论坛论文集[C];年
[2]闻其宝;甲状腺结节45例诊治经验[J];中国民康医学;年14期
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