最近很多伙伴发来报告问我：“老师，我这报告上的弥漫性肿大是什么意思呀？会不会很危险呀，要不要吃药”
鉴于大家对这个的陌生无恐慌，今天我们就用这个机会跟大家来介绍下
在甲状腺超声检查后最常见的结果有“甲状腺结节”和“甲状腺弥漫性病变”两种。
结节从字面上看还是比较好理解的，就是甲状腺中出现了一个或多个团块状结构。上个文章也跟大家介绍了结节报告怎么解读；没看过的可以回看上篇文章。
但是，关于“甲状腺弥漫性病变”大多数人不理解是什么意思，会感到担心、害怕。
毕竟“弥漫性”，“病变”，“肿大”这些没有一个是好的词，感觉好像很严重的样子。
其实，甲状腺弥漫性病变是甲状腺检查后的一种医学描述性结论。一般医生经过超声波检查提示甲状腺内回声不均匀，病变呈广泛的弥漫性分布，医生便会在报告单上写“甲状腺弥漫性病变”，需要注意的是，此“病变”并非“恶性病变”，而是表示“病理改变”。
所以，如果报告单上仅简单描述为“甲状腺弥漫性病变”，这就是与甲状腺肿瘤无关的，大可不必紧张。
一般来说，检查出现甲状腺弥漫性病变，可能是甲状腺存在慢性炎症，或既往曾经发生过炎症，或甲状腺功能异常。常见的原因主要有下面4种
结节性甲状腺肿;甲状腺癌;桥本甲状腺炎;毒性弥漫性甲状腺肿(Graves病)。
因此，要想调理甲状腺问题，找到根源也是非常关键的。
如何判断自己是得了哪种类型的病？
1、结节性甲状腺肿
一般在得了这种病以后会出现不少的结节。大家根据B超即可判断，这个发病率比较高，在桥本，Graves病，甲癌中也会出现，因此，我们需要进行排除鉴别。
2、桥本病
桥本是自体免疫性疾病，就是你的免疫系统发起对甲状腺的攻击。一般情况下随着病情的严重，患者会慢慢的出现甲减。
很多医生对桥本是不重视的，认为不需要干预，也无需忌口，这导致很多患者在漫长的一段时间都在经历着各种莫名的不适感。
甚至很多桥本也被诊断为焦虑症。桥本的诊断我们可以结合甲状腺激素进行评估，如果甲状腺抗体（TPOab和TGab)升高，并伴随着弥漫性病变，那么即可诊断为桥本。
桥本病还会表现为食欲下降，疲劳，脱发等如果是女性的话还会有月经不调等情况出现。
3、甲状腺癌。
这可能是很多人比较担忧的最害怕得的一种病了，甲状腺癌在各个年龄阶段都是有可能发病的，我们要做的就是通过B超单，上篇文章介绍过的，定期复查避免恶性问题，及时干预。
4、毒性弥漫性甲状腺肿
与桥本一样，毒性弥漫性甲状腺肿（又称Graves病)也是自体免疫性疾病，一般表现为促甲状腺受体抗体升高（TSab)
了解完了症状，那么应该如何预防呢？
如何预防甲状腺弥漫性病变？
（1）减少压力刺激
现代人高压的生活，容易引起内分泌的改变和紊乱，特别是女性，由于雌激素和甲状腺关系密切，激素改变会刺激结节的形成。长期的抑郁、高压、紧张、劳累，都是引起甲状腺相关问题的罪魁祸首。
因此，建议大家多休息，不要熬夜，经常户外运动，可以每周进行1次的户外运动。
（2）合理摄入碘
碘对甲状腺疾病起着至关重要的作用，碘多碘少多会致病。长期进食高碘的海鲜、紫菜、海带等，再加上食物添加的碘盐，就容易引起碘过量，造成结节出现。
但是，一直都忌口碘，吃无碘盐，也不敢吃海鲜，那么也容易导致缺碘，引起甲状腺问题。
因此，建议如果被检查出有弥漫性甲状腺问题的，优先回归考虑下自己过往的饮食习惯，如果摄入的碘过量，那么需要进行适当的忌口；如果过去摄入的比较少，反之，要适当的增加。
（3）放射性接触
放射性接触是甲状腺结节甚至是甲状腺癌的重要致病因素，因此建议规避这种生活环境。
（4）合理饮食
对于甲状腺弥漫性病变，尤其是桥本或者Graves病引起的，建议规避敏感原，如：麸质（小麦，大麦，黑麦等来源），乳制品，添加糖等。因为这类物质会加重症状。