两年前，李女士在公司年度体检中查出甲状腺结节，囊性，大小约2.5cm。当时因为没有什么不适，也没有放在心上，今年的年度体检中，她的结节竟然不见了！她感到十分疑惑，这是什么情况？医生检查出错了？难道甲状腺结节还可以自愈？
专家告知：结节是有可能自已消失。当结节自己破裂时，而且破碎的结节组织能被周围的甲状腺组织所吸收，那这个结节就可以不治而愈，消失不见。能自愈的结节，多为囊性的结节，上文中的李女士就是查出的囊性结节。
甲状腺结节从结构可以分为三种，实性结节、囊性结节、囊实性结节。实性的结节由固体成分构成，囊性结节由液体构成，顾名思义，囊实性结节属于混合成分构成，其中有固体成分也有液体成分。
囊性结节就是一层薄膜里面注满了液体，抗压能力最差，容易被环境影响发生破裂，破裂后，结节内部液体流出，容易被周围的组织吸收干净，结节自然就消失了。
实性和囊实性结节抗压能力较强，不容易破裂，而且它们中含有的固体成分，周围的组织很难吸收或完全吸收，哪怕吸收后，甲状腺自我修复，容易再次形成新的结节。因此实性结节和囊实性结节很难自己消失。
结节发生自我破裂实属罕见，一般都是意外情况造成，比如：剧烈咳嗽或喷嚏；用力挤压或撞击季节；甲状腺穿刺检查......
有的病友可能会想，既然结节破掉就有可能自己消失了，那我能不能人为把结节揭破，通过外力干扰，是结节自愈。在此提醒大家，靠自己的力量把结节压破，万万使不得，因为结节破裂后可能会出现大出血。
结节内部存在丰富的毛细血管，人为的挤压碰撞，使结节受到外力而破裂，由于力度很难精准控制，极其容易损伤周围组织血管，此时少量的出血，是没有明显症状的，像上文中的李女士，结节不知不觉消失了，但此时大量出血时，脖子会有明显的疼痛，鼓起大包，形成血肿，引起呼吸困难，这个后果比结节本身对人体的损害更大。
除此之外，还有一种情况，甲状腺结节可以不治而愈，如果是一些炎性结节，经过对炎症的调理和控制，尤其是一些亚急性甲状腺炎的结节，当炎症恢复后，结节是可以随着炎症的消退而消失。
总而言之，甲状腺结节能否自愈和其形成的原因、本身的构造有很大的关系，如果我们在日常生活中，改善饮食习惯，尽量少吃或者不吃以下三类食物，我们的甲状腺结节可能会悄悄的自愈。
一、促进甲状腺肿大的食物
在日常生活中，我们常见的一些蔬菜和水果是可以促进甲状腺肿大的，例如包菜、白萝卜、黄豆、榴莲、芒果等，这些蔬菜、水果数对甲状腺非常不友好，甲状腺病友日常饮食要尽量避开它们。
二、含碘量高的食物
我们都知道，碘和甲状腺的关系非常微妙，甲状腺激素的合成离不开碘，但碘多了少了都对甲状腺有不良影响，那我们怎么来区分自己是吃碘呢？还是不吃呢？记住这三小点：1.甲亢和碘治疗的患者要忌碘饮食，不吃含有碘的任何食物。2.桥本甲状腺炎、甲减、甲癌术后无需碘治疗的患者，可以低碘饮食，也就是说不吃加碘盐就可以吃少量碘含量低的食物，吃加碘盐，就不要吃含碘的食物。3.单纯的甲状腺结节、甲状腺良性肿瘤术后的患者，正常饮食即可。
三、刺激性的食物
甲状腺结节人群要尽量少食用刺激性的食物，像花椒、辣椒、葱、桂皮等。这些食物都属于发物，长期食用，会诱发甲状腺发炎，促使甲状腺激素分泌紊乱，引起甲状腺肿大或结节增大。