一说到甲减(甲状腺功能减退症),很多人都能联想到甲亢。其实这两种情况都和机体内甲状腺激素分泌、合成有关。针对甲减,则主要是甲状腺激素分泌不足,导致甲状腺功能受到影响。
据相关的调查数据,这种病症还十分偏爱女性,男女比例为1比8,可为什么女性比男性更容易患甲减呢?今天就来帮助大家分析下原因,或许能帮到你。
原因之一,可能是因为遗传。遗传在各种疾病中,属于重要的因素之一,对于甲减这种病情也不例外。如果你的父母有甲减,那么身为直系亲属的你,就要比别人注意。
目前,得知甲减发生的原因,和单纯性缺碘、桥本氏甲状腺炎有关。没有居住在沿海城市的人,每个星期可适量补充下富含碘的食物,如海带、紫菜等。
原因之二,在引起甲减的桥本甲状腺炎上,女性更容易患上甲减,还和体内分泌的雌激素、孕激素有关。尤其是在孕期,雌激素水平的紊乱会直接影响到心情,造成心情抑郁、精神萎靡等等。
如果孕龄期出现甲减,严重的还可能导致不孕、早产,肚子的胎儿也可能受到智力影响。在这个阶段,更建议女性保持良好的情绪,在特殊期间学会开导自己,外出游玩、和朋友述说等,避免情绪成为导火索。
原因之三,碘摄入不足。碘是机体重要的营养物质,它还是合成甲状腺激素的重要原料,对于很少吃海产品的人,就容易造成机体缺碘,对于已经感到身体不舒服的人,如最近全身乏力、没食欲、皮肤干燥、脱发、反应慢等,就要注意了。
为了身体健康考虑,医院检查下尿碘及时补充。避免机体分泌、合成甲状腺激素不足,增加患上甲减的危险。
原因之四,蛋白质摄入不足。体质虚弱的人更容易生病,不管是预防甲减还是稳定甲减病情,爱美的女性们都要注意,不要过度节食、减肥,长期摄入的蛋白质成分不足,也会影响机体内的甲状腺激素。
那我们平时应该怎么吃呢?可以选择蛋白质丰富的鸡蛋、牛肉、瘦肉等,同时限制高血脂食物的摄入,如油炸类的美食,富含胆固醇的动物脑、肥肉等,在不影响机体脂代谢的同时,预防甲减是最有利的。