甲状腺是位于身体的脖颈部位，由于其病的症状也不怎么明显，因此很多人都会忽视，而且甲状腺也是有些食物是需要避免的，否则就会导致甲状腺出现结节，严重的时候还会发生恶化，甲状腺出现了一些异常之后，就会压迫到气管和呼吸道，进而就会引发气管炎、呼吸困难等症状，医生提醒大家，这三种食物尽快撤走餐桌，否则会对甲状腺造成巨大负担。
海带
这是一种含碘非常高的食物，由于甲状腺结节本就不应该进食碘量丰富的食物，所以海带是一定要撤走的，海带中的碘元素含量过高，食用之后就会造成身体无法吸收这些元素，经过食道的时候，大量的碘就会留在食道中，慢慢的挤压过多之后就会引发甲状腺肿大，甲状腺是人体的重要分泌器官，出现异常之后，身体中的新陈代谢也会随着发生改变，这就容易让一些其他病菌侵入体内。
辣椒
无辣不欢已经成了很多人的代言词，但是辣椒是会对甲状腺造成极大的损伤，辛辣的食物不仅仅刺激的是甲状腺还有食道，很多人在吃完辛辣的食物之后都觉得嗓子里有一口浓痰咳不出来咽不下去，这就是因为辣椒刺激到了食管，食管中的黏膜发生了变化，就会导致喉咙出现不适，所以平时在做饭的时候尽量选择清淡的饮食，这样才不会给身体造成负担。
卷心菜
卷心菜是会妨碍肠道中的一些激素吸收，这就会导致甲状腺无法及时获取对应的营养物质，进而导致甲状腺只的激素不足，时间久了，就会造成甲状腺结节。
根据研究表明，长期吃大量的卷心菜，还会导致甲状腺发生肿大，卷心菜中的物质还会导致甲状腺激素的合成受到影响，这都是非常不利的。
这三类食物是非常常见的，但是在生活中有很多的疾病都是由于饮食不当引起的，甲状腺是非常关键的一个部位，那么平时该如何预防甲状腺发生疾病呢？
首先就是避免辐射，这是非常关键的一点，由于平时使用电子产品的时间较多，就会到导致甲状腺一直处于辐射的状态，这是非常不利的，由于甲状腺的位置特殊，在使用电子产品的时候，是非常难以避免的，所以平时只有尽量减少电子产品的使用时间。
其次就是注意保暖，很多时候一些疾病的产生就是因为寒气入体，这时候就要当心了，现在的气温正在下降，脖颈周围一定要好好保护，入冬的时候尽量带上围脖，平时也要注意身体各个部位的保暖工作。
保持乐观的心态，加强锻炼都是能够有效预防很多种疾病的，平时注重饮食和生活习惯，也是非常不错的方法。