甲状腺是位于人体颈部的一个内分泌器官，它的主要职责是分泌与合成甲状腺激素，以调节体内各项激素的平衡维持内分泌系统等正常运转。
但是近两年甲状腺发生病变的人数越来越多，像是甲状腺结节，甲状腺肿瘤等各种变发症。如果患上了严重的甲状腺症状，可能需要通过切除手术治疗，那么我们在生活中应该怎么发现和预防甲状腺疾病呢？
当脖子上出现这两个异常，医院做检查了。
颈部出现2个变化，或是甲状腺在“求救”，别装听不见
颈部有肿块。
甲状腺位于我们的脖子部位，如果发生了病变，可能就会出现扩大或小的肿块。
当你抚摸脖子的时候，发现有很多明显的不规则质地坚硬无痛感的肿块，有可能是甲状腺病变所导致的出现这种情况，医院做检查，以免拖成更严重的问题，加重身体负担。
呼吸不畅。
可能在一些人看来呼吸不畅与肺部的功能有一定的关系，而且很多人患上感冒的时候，也可能会出现呼吸不畅的情况，排除以上两种表现之外甲状腺病变也可能会造成呼吸不通畅的情况。
如果甲状腺出现了问题，就可能会滋生一些结节或者是肿块，随着这些肿块慢慢变大，也会压迫到气管和声带，让人出现呼吸不畅，声音嘶哑，喉咙部位有异物的感觉，出现这医院做检查，别不听劝。
对于患上甲状腺病变的人来说，如果不想病症进一步发展，不妨在日常生活中做好，这几件事或许有助于维持甲状腺健康。
甲状腺不好，忌口3物，或让甲状腺“感激”你
紫菜。
紫菜作为一种海产品，受到了大众的欢迎，很多人都非常喜欢喝紫菜蛋花汤，这种食物味道鲜美，口感也非常不错，但是对于患有甲状腺结节的人来说，最好不要常喝紫菜蛋花汤。
因为其中的碘元素含量也是相对不及的，如果经常喝的话，可能会不利于结节康复，反而加重甲状腺结节的症状。
麻辣烫。
麻辣烫受到了不少年轻人的喜欢，吃麻辣烫的时候想吃什么就吃什么，想调成什么样的口味都能随心所欲，虽然这种食物吃的时候非常美味，但是如果经常吃可能会刺激到肠胃黏膜进而导致内分泌失调。
内分泌失调也可能会抑制甲状腺激素的分泌，进而加重甲状腺的负担，因此不想给甲状腺添麻烦，希望对于这类食物你能尽早忌口。
黄豆芽。
黄豆芽也是一种比较常见的蔬菜，而且这种食物的吃法多种多样，不但可以炒着吃，凉拌还能当作配菜食用，但是对于甲状腺不太好的人来说，最好不要经常吃黄豆芽，以免加重甲状腺的负担，不利于甲状腺健康。
甲状腺不好，做好4事，或让甲状腺“感激”你
喝养生茶。
对于患有甲状腺结节的人来说，如果能够每天坚持适当的喝点养生茶，或许有助于让姐姐慢慢好转，像是菊花茶，枸杞茶，蒲公英茶等等，都具备抑菌消炎清热解毒的功效。如果能够适当地喝一点，或许能让甲状腺结节慢慢变小。
早睡早起。
长期熬夜容易导致身体免疫力和抵抗力下降，出现内分泌失调的情况，而内分泌失调又会影响到甲状腺的正常功能，所以如果能够改掉熬夜的习惯，坚持早睡早起，或许有助于维持甲状腺健康，帮助减轻甲状腺的负担。
锻炼身体。
每天坚持锻炼身体，不但能够提高自身的抵抗力和免疫力，也能够促使内分泌更加平衡，对于维持甲状腺的健康有一定的帮助，建议大家每天参加一些有氧运动，像是跑步，游泳，骑自行车快走等等，都是非常不错的选择。
保持心情愉悦。
积极的心态对于维持身体健康来说是相对比较重要的，如果能够保持心情愉悦或许有助于缓解内分泌紊乱的情况，进而促进甲状腺的健康。