导语：对人体来说，每一个器官都是至关重要的，但有许多器官却一直没有能够得到人们足够的重视——甲状腺就是其中之一。为什么这么说呢？因为对于脊椎动物来说，甲状腺是必不可少的腺体，是一种内分泌器官，而内分泌对于人体健康有多重要就不必多说了。
专业的医学书籍上是这样描述的：甲状腺能够将人体利用能量的速度控制在最佳范围内，为人体创造足够的蛋白质，同时调节人体对荷尔蒙的刺激所产生的敏感程度。甲状腺控制这些反应的渠道就是通过分泌甲状腺激素，进而形成T3、T4这两种物质。这两种物质生成后会在人体内对新陈代谢进行一定的调控，与此同时，还可以对身体的其他系统产生相应的调节作用，维持各种功能的正常运转。除此以外，甲状腺还会分泌降钙素，对体内钙元素的平衡进行适当的调节。
这样一来，我们就意识到了甲状腺的不可替代性，那么，甲状腺处于人体的哪个部位呢？一般来说甲状腺位于哺乳动物的颈部甲状软骨下方的位置，位于气管的左右两边。人类把其称为甲状腺，原因在于其形状与蝴蝶型的盔甲十分相似。
随着人们生活质量的快速提高和不断变化，越来越多的外界和自身因素导致人们患上了甲状腺病变，最常见的病变有甲状腺肿大、甲状腺结节等。
为养护甲状腺，尽量别碰这2种粗粮
1、发霉的粗粮
食物在空气中暴露时间过长以后，容易产生各类微生物，引起食物的腐败和变质，粗粮也一样。放置时间久了以后会发生霉变，就会形成许多黄曲霉毒素，对人体的健康产生不利影响。既然普通人都不可以吃霉变的粗粮，甲状腺患者就更加不可以了。一定要撇开浪费食物的心理，食物一旦霉变，必须马上丢弃。如果甲状腺结节患者食用了这类食物，会对甲状腺的功能产生更大程度的损坏，增加更多的就医费用。
2、糖分高的粗粮
在许多人的意识中，粗粮都是不好吃、无法让人对其产生好感的食物，事实上粗粮含有极高的营养价值，极其适合减肥人士作为主食食用。但是，很少有人知道，红薯也属于粗粮的一种。
听到这个说法，许多人都百思不得其解。为什么呢？原因在于红薯本身就有极高含量的膳食纤维，同时蛋白质含量也比较低，拥有较多淀粉、矿物质、纤维素和B族维生素。红薯的糖分比较多，这对于甲状腺患者来说多吃并没有益处，反而容易加重病情。因此，甲状腺患者是不应该食用这类粗粮的。
建议：甲状腺结节患者要想散结，可多补充这1物，助甲状腺恢复健康
1物作为一种用途众多的膳食营养，不仅可以用于清热解毒，还能够起到散瘀消肿的效果，其主要原料是芦根和白芷，在此基础上添加一些甘草、菊花、金银、等有助于活血化瘀的药材，按照多次实验得到的科学比例提炼形成。
1物中的芦根和白芷，能够帮助甲状腺结节患者清凉解毒，排脓止痛；甘草有助于软坚散结、生津止渴、祛痰排脓；金银花和菊花粉则可以起到宣散风热的效果。不仅主要成分中包含大量对人体有益的食材，1物的麦芽粉中还含有较多的硒元素，能够在很大程度上激活甲状腺细胞的活性。除此以外，硒元素也是甲状腺激素合成代谢过程中不可缺少的原料之一，如果缺乏足够的硒元素，容易产生一系列甲状腺疾病。
综上所述，甲状腺患者在生活中，可以坚持补充一些1物，可以使甲状腺的分泌得到有效的调节，让甲状腺的功能逐渐恢复稳定。