对于大多数人来说，只知道甲状腺大约就在脖子处，但是要说出甲状腺的具体位置，很多人都是不清楚的。然而随着人们疾病筛查意识的逐渐加强，越来越多的人体检中筛查出甲状腺结节。
那么什么是甲状腺结节呢?
甲状腺结节，是指人体内的甲状腺细胞，在生长的过程中，因为遭到一些意外因素的影响，导致细胞生长异常，从而出现结节。
但是结节像肿瘤一样，也是有良性和恶性之分，对于良性的结节，我们大可以无需治疗。但若结节为恶性，要就要注意了，甲状腺癌可能离你只有一步之遥，需要谨慎对待。
那么如何判断其是良恶性呢?医生：没有4个特征，基本是良性!
一、结节生长速度快
当检查出甲状腺结节后，患者在日常生活中，要时刻注意结节的生长速度。若是发现结节在一段时间内，大小发生了明显变化，或者是在触摸时，发现结节的直径超过2厘米以上，就要小心甲状腺的恶性肿瘤。
二、出现声音嘶哑、呼吸困难
我们知道，甲状腺是生长在咽喉附近，正常情况下的结节，只会影响到甲状腺，并不会给其他部位造成健康方面的威胁。可结节若是为恶性，甲状腺癌可能就闻声而至，癌细胞可能会对甲状腺周围的组织造成损伤，第一个受到伤害的，就可能是咽喉。
所以甲状腺结节患者若有声音嘶哑，吞咽、呼吸困难等情况出现，要及时就医，以防甲状腺癌来袭。
三、颈部淋巴结肿大
若在检查出甲状腺结节的同时，发现自身淋巴系统受损，如颈部的淋巴结肿大等，要小心了。这时医生也会建议你做一下进一步的检查，然后在进行结节的良恶性判断，所以最好要根据医生的话，进一步进行检查。
四、结节质地变化
正常情况下，良性的结节虽为多发，但是质地柔软，并且还能够将结节推动，并无不适感出现。但是，恶性的结节质地坚硬，按压时并不会有下陷感，而且很难进行移动。
因此查出来甲状腺结节，如果没有以上4个特征，就基本可以放心，遵医嘱定期随诊，此外生活中还应该保持良好的饮食，生活习惯，积极调理，甚至有的人的甲状腺结节是可以自行消失的。
甲状腺结节患者，日常调理，做好3点，消肿散结!
1.饮食
饮食方面，患者要注意补充蛋白质和维生素，以及新鲜水果蔬菜，增强身体免疫力。不吃辛辣油腻的食物，比如浓茶、咖啡等。
另外还可以多吃一些消肿散结的食物，如华花郎茶。《医林纂要》记载，华花郎性寒，味甘、苦，泡水喝有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。而中医上认为是肝郁气滞、肝火偏旺导致出现气滞血瘀、形成甲状腺结节。因此甲状腺结节患者日常以华花郎茶泡水饮用，可以起到清心利尿、排除机体淤毒的功效，能够辅助治疗甲状腺结节
2.合理摄入碘
碘是甲状腺不可缺少的元素，碘缺乏和碘过量都会导致甲状腺结节的发生，所以适量的摄入碘非常重要。甲状腺患者是需要补碘还是忌碘，要根据结节的性质，以及实验室的检查结果来定，要遵医嘱，别盲目选择。
3.适量运动
长期睡眠不足时诱发甲状腺疾病的重要因素，所以保证充足的睡眠，规律的生活习惯，符合神经内分泌的周期性节律变化，也有益于防治甲状腺疾病。而适当的运动锻炼，能增强体质，提高身体抵抗力，慢跑、游泳、打羽毛球等都是很好的运动方式。
4.良好的情绪
当气郁导致血瘀、痰淤，甲状腺就会出现结节。还会出现胸闷、心慌、心跳快、消化不良等不适。因此平时压力过大，情绪不好使一定要找到适合的发泄方式，如大哭一场、找人聊聊、出去跑步，甚至大喊一声都是可以的，千万不要肚子生闷气等。
随着生活节奏不断的加快，人们的工作以及学习压力都是非常大的，所以在平时即使身体发出一些异常情况也很难察觉到，而且越来越多的慢性疾病都在我们身边出现。
但是现在人们都非常注重自己的身体健康，所以都会做一些体检的工作，进行体检，能够使我们身体里面的一些疾病及时的发现。
其中甲状腺疾病就是一种，它的发病率也正在明显的增加甲状腺疾病，一般常见的就是甲状腺结节，它是一种慢性的疾病，在平时一定要做到早预防，早发现早治疗，才能够有效的避免疾病恶化。
来自山东的这位小伙子，他在汽车公司里面做一名汽车销售，他靠着自己的努力在公司里面打造出了一片天地，而且也比较争强好胜，任何事情都要争第一，就在前不久他请假缺席了公司的会议，医院检查，出现了甲状腺结节。
他在平时作为一名经理，工作任务是特别繁重的，而且在平时也会经常熬夜加班，长时间处于一种精神压力特别紧张的状态下，再加上他的脾气不是特别的好，这些都会导致结节的出现。
医生告诉他回去之后一定要多加休息，调整一下自己的作息，保证愉快的心情，千万不能够总是发脾气。
01一、28岁男子坚持跑步，却使甲状腺结节病变，提醒：这个错误不能犯
他听完医生这些话之后，回去也非常注重控制自己的情绪，对待下属的态度非常的好，但是他为了自己的业绩还是避免不了加班熬夜。
但是和以前比起来已经是好很多了，而且他非常注重锻炼身体，下班之后都会去附近的公园里跑跑步，每天都会锻炼上一个小时，希望能够有效的使疾病恢复。
但是过了两个月之后，他无意间发现自己的脖子变得更加肿了，医院检查之后才显示恶化的非常严重。
医生说锻炼身体，但是不能够过度，才能够有利于病情的恢复，跑步跑上一个小时只会加重病情。
02二、平日里坚持做好2件事是关键，或有助于结节好转
1、补充营养素
一旦甲状腺出现问题之后，千万要引起重视，在平时除了要保证自己的饮食规律，而且一定要给身体补充一些营养物质，能够有助于甲状腺健康。
而且还能够消散结节，降低受伤甲状腺的几率，能够提高甲状腺细胞的活性，在平时适当的补充上一些优康甲素，能够有效地促进甲状腺健康。
2、定期体检
而且在平时可能疾病发生的初期并不是特别的明显，一定要及时的观察一下自己的身体，一定要养成体检的好习惯。
所以想要拥有一个健康的身体，在平时一定要防患于未然，及时的了解自己的身体健康状况，才能够有效的保证身体不出现异常。