甲状腺是人体里面内分泌系统的重要器官，它既能促进人体的生长发育，又能促进机体的正常运转和新陈代谢。
甲状腺对人体还是很重要的，而且近几年甲状腺疾病频繁发生，甲亢、甲减、甲状腺结节是甲状腺疾病中比较常见的类型。
甲亢甲减通医院检查，而甲状腺结节大多是在体检中发现，据不完全统计，有17.8%的患者是在体检后发现的。
真实案例：
今年26岁的小美，家住在湖南长沙，干着朝九晚五的工作，在下班的时候作息、饮食都不是特别的规律。
但在最近单位体检的时候，小美检查出来患上甲状腺右叶多发性结节，且最大的有3mm*4.5mm。
根据你的体检报告，你的确有甲状腺结节，而根据其目前的大小、形态和位置来看，并不属于恶性结节，一般定期地复查并不会有太大的问题。
回到家以后，小美遵循医嘱，改善饮食并配合药物，补充了散结的营养元素，医院复查的时候，结节已经消散。
如果想使结节转好，尽量不要碰这3样东西
1、含碘较高的食物
甲状腺结节患者要根据病情来控制碘元素的摄入，如果甲状腺结节合并甲状腺功能亢进，应该控制碘元素的摄取，海带紫菜这类含碘高的食物是绝对不能吃的。
但是如果病人是因为碘摄入不足而引起甲状腺结节，病人可以适量吃一些含碘的食物。
对于其他诱因所致的甲状腺结节病人，最好不要吃加碘盐，以免病情加重，导致颈部肿块继续增大，合理摄入碘元素，才能让甲状腺结节好转。
2、辛辣刺激的食物
红辣椒、芥末等都属于辛辣食物，而咖啡、浓茶、酒等都是刺激性的食物，这几类食物摄入过量不仅会加重病情，还会使甲状腺内分泌紊乱。
经常吃这类食物也会导致胃病的发生，辛辣刺激的食物还会加速甲状腺结节肿大的出现。
3、油炸食品
油炸食物食用过多的话，会使身体里面的堆积过多的脂肪，影响到甲状腺激素的分泌，于甲状腺结节很是不利。
油炸食品在经过高温油炸过以后，其内的营养会流失，甲状腺结节病人需要食用一些营养丰富的食物，所以，患有甲状腺结节的人，还是少食为好。
要尽早消除结节，平时可多做2件事
1、补充营养元素
想要甲状腺结节消散，首先需要从饮食入手，可以通过补充“散结冠军”——「洛念玫素」，可协助消散甲状腺结节。
「洛念玫素」内包含了芦根、白芷、蒲公英等提取物。
在古时候，人们就用蒲公英、白芷、芦根等治疗当时的甲状腺结节，且具有很好的疗效。
后来又经过现代医学改良方药成分，并加入了麦芽其它物质，如麦芽和其它营养物质，提取这些物质的精华制作而成的「洛念玫素」，能保持人体基本的甲状腺激素分泌平衡，且有消肿、解毒、清热、散结的效果。
其内含有的富硒麦芽粉，其含丰富的硒元素，是维持甲状腺细胞“活性”的重要支柱，于甲状腺激素的稳定有很好的效果。
再经由现代的医学所重新融合而成的「洛念玫素」，将成为甲状腺结节的“首选”。
2、少喝酒
饮酒，早已成了人们减压的一种方式，但是，长期喝酒会给人体带来很大的伤害，除了对肝脏的健康造成伤害以外，还会扰乱甲状腺激素的正常分泌。就是甲状腺对于已经患上甲状腺结节的人，一定要尽量少喝酒，因为酒精会刺激到甲状腺的健康，使甲状腺结节的病情加重。
参考文献：
《例甲状腺结节疾病的危险因素研究分析》，胡守阳，协和医学院，年06期
《健康教育实施对社区甲状腺结节患者的影响》，常任翠，老年护理学术交流及专题讲座会议论文汇编，年15期