汗通常指汗液，是由汗腺分泌的一种液体，一般由于外界气温升高或者体内产热导致热刺激，激活汗腺功能，分泌大量液体，通过汗孔排到体表，从而形成汗液。
一般汗液容易形成的部位是汗腺分布比较旺盛的部位，常见于手掌、脚掌或者面部、腋部等。
人体出汗是一种正常的生理现象，在精神紧张或者焦虑的时候也容易出汗，汗液形成的基本途径常分成两种。
汗液形成的基本途径通常分为哪两种？
1、被动出汗
被动出汗指的是外界温度升高，比如气温升到30℃以上时，或者精神烦躁、紧张时，从而形成的一种出汗，此种出汗方式是人体通过水分蒸发带走体内热量的一种正常生理活动，此时能够感到或看到自己在出汗；
2、主动出汗
主动出汗指的是人体为保持体内的温度而散发热量，带走人体因为运动而产生的体内垃圾，因为汗液中含有大量对人体无用的成分，包括代谢产物尿素氮以及盐分等，此种方法造成的出汗通常不自觉。
人体为什么要出汗？
出汗是调节体内代谢物质平衡和调节体温的主要方法，从而维持人体生理的正常功能。
汗腺是由神经功能支配，在神经功能的调控作用下，能够主动或被动适应外界环境变化，从而形成出汗。
当体液循环加快，体温升高的时候自然会出汗，从而使体温下降，如果天气较冷，汗腺和毛孔就会收缩，不再流汗，从而减少体温的散失。
不论男女，汗从哪里来，病也随着来？夏天爱出汗的人，建议早了解
鼻汗=肺气虚
如果平时鼻子爱出汗，说明肺气不足，需要调理补气，从西医的理论来说，你的免疫力大多较低，需要提高免疫力。
建议每天用手或工具拍打上肢，其中重点是多次叩击，按压上肢内侧前部和拇指桡侧，因为这是你身体上肺经分布的位置，通过这样适当的刺激来达到调理肺经的目的。
额汗=肝阳上亢
如果额头经常大量出汗，中医认为可能是肝阳上亢所致，医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为很可能是甲状腺激素分泌过多引起的。
平时尽量保持平和的心态，少生气，尤其是女性，每天应该有充足的睡眠，否则容易患阴虚肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝的功效。
腋下出汗=汗腺过大
腋下汗腺大，所以出汗多，但是如果汗液分泌太旺盛，很可能是因为你的汗腺直径太大了，如果汗味难闻，那是因为你饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食物。
汗腺过大时，医院进行简单有效的激光治疗，饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果蔬菜。
胸口出汗=脾胃失和
如果你的胸部经常出汗，中医说这是你的脾胃不和，西医认为，这种情况下，你体内的血液循环大多比较缓慢，氧气输送不畅。
平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免过于惊吓，更加难过，少吃油腻生冷的食物，平时用黄芪大枣泡水喝，可以缓解症状。
手脚心出汗=脾胃湿热
如果你紧张、兴奋或害怕，你的手掌或脚底容易出汗。中医认为你多是脾虚，脾胃湿热，血虚。
每天饭后按摩腹部，先顺时针按摩30次，再逆时针按摩30次，而且要少吃，最好不要吃生冷的食物，比如冰淇淋、冷饮等。
注：夏天人体能够自然出汗，这样有利于身体新陈代谢，提高免疫力。
出汗是一种有效的排毒的方式，人体每天分泌出大量代谢物，各种毒素随之产生，体内毒素大量堆积，时间久了就会出现亚健康状态，多出汗可以排出体内的多余毒素和水分，还有助于皮肤代谢，拒绝湿气的烦恼。