这几年来，很多人都发现了一个问题：越来越多的人都被查出了甲状腺结节。其实这个主要和体检的普及有关，但是很多人拿到体检报告看到“结节”“肿大”就开始头疼和担忧，心里冒出几个疑问：这是个啥？严重吗？会不会癌变？到底该怎么办呢？大家先不要慌，其实最重要的一件事我们很多人都忽略了，就是搞清楚结节是良性还是恶性的。
甲状腺属于内分泌器官，能起到维持体温、促进蛋白质合成、脂肪分解等作用，所以说别看人家体积小，但所起到的作用主要都是保证生命的基础过程。而就甲状腺结节是最常见的一种甲状腺疾病，成年人的发病率约为20.43%，但也过于担心，95%的甲状腺结节都属于良性的，只需要定期复诊即可，不过还有5%是恶性，所以我们不能掉以轻心。
01医生是如何判断甲状腺良恶性的？
检查过甲状腺的朋友，想必都经历过颈部触诊的过程，这是很常见的诊断办法，但也有一个弱点就是只能发现异常增大，无法确定结节到底是好是坏，那这个时候就需要专业的检查仪器帮忙了，比如甲状腺B超。如果体检报告上有这样的字眼，请及时找医生：1.微钙化；2.边界不清晰；3.纵横比＞1。任意一种情况都需要找医生，很多可能你的结节属于恶性的。如果下列这些字眼，那就不要过于担心：1.纯囊性；2.高回声；3.结节周边血流丰富；4.海绵状改变，说明结节属于良性，每年体检复诊就好了。
给大家总结一下，如果的结节属于良性就只需要复查，每6-12个月复查甲状腺B超；而恶性则需要尽快手术，术后也要坚持服用。不过这里医生要多句嘴，即使你的结节属于良性的，但是在复查过程发现结节体积增加超过50%，那医生会建议做一个穿刺活检，确定良性那最好，若是恶性的那就要尽快处理了，避免结节再度恶化，甚至变成甲状腺癌。
02发现结节，饮食需要调整吗？
答案是，看情况。比如除了甲状腺结节还伴有甲亢，而甲亢是因为甲状腺激素分泌过多导致的，因此食物方面要严格限制高碘食物，如加碘盐、海带、紫菜以及海鲜等食物，另外还需要避免含碘药物以及含碘化妆品等，以免额外摄入碘元素。
若是你是甲状腺结节合并甲减，而甲减是由于甲状腺功能减退导致的，那饮食方面可以适量吃点含碘食物，加碘盐可以吃，还可以偶尔吃点海带、紫菜等海产品，不需要过于忌口。另外三个坏习惯一定要避免，第一个就是吸烟，容易诱发甲状腺肿等问题；第二个就是肥胖和三高，这是甲状腺结节和甲状腺肿的明确风险因素；第三个就是饮酒，这是女性高发甲状腺种的高危因素。看完本文的你是不是对甲状腺结节有了一定的了解，其实它没有那么可怕，确诊好良恶性，积极应对，就能有效降低甲状腺癌的风险。