如今人们的体检意识越来越强，很多人在平时体检的时候发现身体出现了结节，这个时候就非常恐慌，首先大家不必太惊慌，在体检时查出来的结节大多都是良性的，而且定期随访，如果结节没有增大的现象，就可以延长随访时间，注意饮食，调整作息就可以了。
结节到底是什么？
结节其实就是炎症或者最严重性的各种损害所遗留下来的圆形，椭圆形或者不规则形状的硬结发生在身体的多个部位，常见的有甲状腺结节，乳腺结节，肺结节。
如何区分甲状腺结节，是良性还是恶性？
1、良性甲状腺结节一般通过B超检查提示结节边界清晰且包膜完整，内部高回声且均匀，血流少，同时有完整晕圈，粗大钙化或周边钙化，纯囊性或纤维分隔的多房性囊性，还有伴“彗星尾征”伪像的囊性结节，这种结节一般都是良性的。
2、恶性结节一般B超显示肿块不规则不清晰，而且包膜也不完整，或者是无包膜无晕圈。
3、大多数恶性肿瘤的回声是不均匀的，多数恶性结节属于低回声结节，如果结节内高回声或等回声则是良性结节。
体内患有结节的人，平时多吃这3种水果，或让结节慢慢消散
1、苹果
患有结节的人在平时一定要多吃苹果，苹果是日常生活当中最为常见的一种水果了，也算是性价比比较高的一种水果，多吃苹果能够帮助平衡激素，缓解结节的症状，也能够减轻结节带来的不适感。
2、猕猴桃
猕猴桃具有消肿散结的功效，在平时结节患者可以多吃猕猴桃，不仅可以补充维生素以及微量元素，也能够缓解结节的现象，达到抗氧化抗癌的效果。
3、李子
李子具有清热生津，利尿消肿的效果，也可以帮助疏散和缓解结节带来的疼痛感，在平时可以适当多吃李子，能够让结节慢慢消散，呵护身体健康。
患上结节之后，要远离这3种水果
1、龙眼
龙眼的营养价值非常高，但是龙眼当中含糖量是非常高的，对于结节患者来说，尤其是甲状腺结节患者，如果吃太多龙眼容易引发上火，也会引发甲状腺发炎，不利于结节的控制。
2、变质的水果
水果的储存期一般比较短，如果储存不当很容易出现霉变，这个时候有些人觉得直接丢掉太浪费会将坏掉的部分去掉直接吃，但是没有坏掉的部分也已经出现了我们肉眼所看不到的黄曲霉毒素，这种物质对身体的伤害是非常大的，很容易诱发癌症，也不利于结节的控制。
3、榴莲
榴莲是很多女性朋友的最爱，榴莲本身的营养价值非常高，对于女性来说还有暖宫排毒的效果，不过榴莲的热量太高了，而且它的营养太高，反而成了结节患者的“发物”，在平时如果经常吃榴莲会助长结节，不利于病情的稳定。
生活中像一些糖分含量比较高的水果，尽量远离，大家要注意多喝水，注意适当休息，不要生气，调整自己的心态，适当运动，增强身体的抵抗力和免疫力，配合医生的治疗，或许能让结节慢慢消散。体检查出的结节，95%的都是良性的，所以大家不要太惊慌，也不要给自己造成太大的心理负担，谨遵医嘱，配合治疗，更利于病情的稳定。