导语：一说起结节或许大家都不陌生，或许你以及身边的人都有可能身体里存在着一些结节，结节的种类有多种，当这种问题出现时，会让人们感觉有一些担心和害怕，甚至会害怕这就是癌症。
不过大家不要过于担心和害怕，因为98%的这些都是良性的，只要遵循医嘱合理复查，加上调节生活习惯和饮食习惯，结节就有助于消散。
01结节是什么？
结节其实就是影像学上面的一个名词，主要是指直径≤3公分的局限性、类圆形、密度增高的病变。
结节能够发生在全身上下各处常见的结节，包含乳腺结节，肺结节以及甲状腺结节等。
今天就拿甲状腺结节来举例，这是内分泌科非常常见的一种问题，并且发病率逐年增长，大多数的甲状腺结节的患者并没有明显的症状，不少人只是在体检时或者是触摸脖子的时候才发现的。
诱发甲状腺结节的原因也是多种多样的，其中包含炎症，缺碘，肥胖，增生等，有研究显示大多数的甲状腺结节都是良性的，只有10%左右可能性会发展为癌症。
02结节和癌症有什么关系？
或许很多人都不知道结节和癌症之间的关系，甚至有一些认为结节就是癌症，其实从目前的研究上来看，结节和癌症之间根本没有明确的关系。
虽然大多数的结节都属于是良性的，但是依然会有很小一部分的结节会发展为恶性，当体检时查出结节以后，一定要先弄清这到底是良性还是恶性。
一般情况下高分辨彩超就能够明确结节的良恶之性，高分辨彩超可以根据结节的大小，质地，数量，形态，包膜，边缘，血供以及是否专业来综合判断结节的良恶之性。
一般情况下，恶性结节有着微小钙化，边缘不清楚，低回声，血供丰富等方面的特点。
若是通过高分辨彩超也无法明确良恶之性，还可以在临床上做穿刺活检，因为穿刺活检属于是有创伤的操作，所以许多患者都无法接受。
但是在这里也要提醒大家一点穿刺活检是诊断结节良恶之性的重要标准。
03萝卜是结节的“加速剂”？
在日常生活当中有很多人都说，身体里如果有结节就不能再吃萝卜了，否则会容易导致结节越长越大，并且还有癌变的可能认为结节的“加速剂”，这样的说法是真的吗？
之所以会出现这样的说法，那就是因为萝卜当中含有一种叫硫苷的成分，这种物质进入到我们的身体里以后，会在一定条件之下被降解为异硫氰酸盐。
而异硫氰酸盐这种物质则会竞争性的抑制钠碘转运体的活性，从而抑制甲状腺素的合成，最终会容易诱发一系列的问题出现。
从理论上来看，摄入含有硫苷的萝卜确实有可能会导致结节增长，但是我们却忽略了一个前提，那就是抛开剂量谈禁忌都是不严谨的。
异硫氰酸盐这种物质只有达到一定的量，才能够显著的干扰身体里的结节生长，如果想要干扰结节，这个量需要达到血液中的异硫氰酸盐浓度达到了4.8~6.4mg/L。
而如果想要达到这样的浓度，需要人们数月之内每天大量的吃萝卜才能够实现，而每天少量食用或者是偶尔吃，根本没有办法实现，所以这个发生概率可以忽略不计。
总体而言，萝卜并非结节的加速器，对于身体里有结节的朋友们来说，平时是可以适当的吃一些萝卜，如果你实在担心这种物质会损伤身体，大家可以在吃之前用热水焯一下，可以有效减少异硫氰酸盐含量，让我们更放心的去吃。
04提醒：不想结节癌变，尽量少吃3种食物
高盐食物
高盐食物是日常生活当中非常常见的一种食物，包含咸菜，腊肉，腐乳，豆瓣酱等，这些盐分含量比较高的食物，在烹饪的过程当中都会容易产生一些亚硝酸盐。
而长期大量食用这些高盐食物，不仅会容易导致身体里的钠元素超标，诱发高血压问题也会容易刺激结节生长，使结节出现恶变的可能，所以平时尽量少吃这些高盐食物。
高碘食物
碘元素是身体当中广泛分布的一种营养物质，它能够参与身体代谢分解，当身体内低时都会容易影响到结节的生长。
对于身体里有结节的朋友们来说，平时尽量少吃这些碘元素含量比较高的食物，比如肥肉，动物内脏，海鲜等，摄入超标就不容易加速结节生长，不利于结节的消散。
含有雌激素较高的食物
对于女性朋友们来说，她们在日常生活当中会经常吃一些含雌激素比较高的食物，因为摄入充足的雌激素可以有助于美容养颜，也能够更好的保护身体健康。
但是如果你身体里出现了结节，就要少碰一些含有雌激素的食物，比如葵花籽油，蜂王浆，蜂蜜等。
这些食物进入到身体里以后会容易刺激激素分泌，会容易影响到结节的生长，也不容易带来恶变的可能，所以平时尽量少吃。
05体检时发现结节，该怎么办？
定期体检
如果在体检时发现了身体出现结节，一定要遵循医嘱定期复查，再复查的过程当中，如果发现有数值波动的情况，也要及时报告医生，采取相应的调整措施，避免延误最佳的治疗时机。
保持好心态
如果想要消散结节保持好心态是特别关键的，经常抑郁、焦虑，处于负面情绪中就会容易使内分泌紊乱，这样一来也会使结节发展，不利于个人的身体健康。
06查出了结节，就一定要做手术吗？
并不是所有的结节都需要做手术，以下这两个应对措施大家要注意一些：
复查之后若是没有充分证据，结节是恶性的，就需要定期进行随访随诊刚发现时连续随诊3~6个月，若是两年之内病情没有加重，基本上就可以置之不理了，主要检查结节有没有变大，形态有没有变硬变模糊等。
复查之后若是结节有恶变的倾向，一定要按照专业医生的建议采取合理的手段治疗，必要时也需要采取手术的方式。
结语：最后再提醒大家一点结节并没有我们想象中的那么可怕，出现结节也不要过于担心，只要遵循医嘱合理进行相关的注意事项，就可以帮助消散结节。
#夏方养生指南#