我们都知道烟酒不仅不利于人体健康，还会给甲状腺带来不良影响。但今天聊到的这个话题：常见一种粗粮，比烟酒还伤甲状腺.....这一种粗粮其实就是玉米——准确来说是发霉的玉米！真实案例据新闻报道，曾有一位退休的王奶奶，离开了城市，回到了农村去住，过上了自给自足的生活。他的儿子住在市里，周末的时候会带小孩回到村里里度过周末，这也算是她比较快乐的一段时间。网络图王奶奶平常的活动就是在自家的地里种一些粮食和蔬菜，因为她喜欢吃玉米，这几年种了不少，吃都吃不完。突然有一天，王奶奶感觉脖子有一种异物感，吃饭的时候明显地感觉到吞咽困难，有时候还会因此呼吸困难，医院做了一个检查。结果发现，王奶奶的脖子上长了一个甲状腺结节，大概有3厘米这么大，并且还是恶性的，需要赶紧手术切除，否则就会有癌变的风险。这让王奶奶摸不着头脑，明明自己的生活很健康，不抽烟不喝酒，怎么落下了这种病？医生听了王奶奶的相关情况后，道出了其中的原因：首先，随着人年龄的增长，人的各项身体机能会不断退化，身体的内分泌也会受到影响，而甲状腺作为身体的内分泌器官之一，在这个时候也容易遇上一些问题。然后，李奶奶平时喜欢吃的粗粮也是导致甲状腺结节出现的重要的一个原因。因为李奶奶平时用粗粮做饭的时候，发现发霉的没有挑出来扔掉，洗过之后还是继续煮着吃了。发霉的粗粮中含有黄曲霉素，是一种致癌物质，仅仅靠水洗是不能够完全地清除掉黄曲霉素的。人体一旦摄入这些黄曲霉素，首先就会伤害到我们的肝脏，影响到身体的代谢，紧接着甲状腺也会受到影响。因此，家中如果发现粗粮发霉了，就要及时挑出来扔掉，不要觉得可惜，这是健康的保障。甲状腺癌有哪些表现？当我们身体出现以下情况时，一定要警惕甲状腺癌的发生：1、声音发生改变声音发生改变是高分化侵袭性甲状腺癌的典型症状，也就是说恶性肿瘤已侵入甲状腺周围结构，控制声带的神经无法幸免，从而导致声音嘶哑或声音发生改变，以至于无法发声。2、吞咽和呼吸变得困难随着癌肿瘤逐渐增大，可压迫气管和食管等颈部结构，从而导致呼吸或吞咽困难。另外，甲状腺靠着气管和食管，癌细胞侵入此部位后易造成咳血。3、重度腹泻腹泻是甲状腺髓样癌的首发症状，部分患者发生慢性腹泻，短则几个月，长则好几年，甚至每天排便次数达到20多次。4、淋巴结肿大随着甲状腺癌肿瘤出现增大，会使得颈部侧面淋巴结慢慢肿大。另外，颈部下方有无痛性的肿块，若颈部曾经接受过强烈辐射，还需高度怀疑甲状腺癌。预防甲状腺癌，4种食物要远离日常中防止甲状腺功能出现异常，除上文说的发霉玉米外，这4种食物也要远离：1、发霉变质的水果例如：不少人节俭，很多水果即使烂了一点，也不舍得扔掉，其实，这类水果的危害性很大。主要生长在水果上的展青霉素，尤其是苹果、山楂、梨、番茄和山楂片等，会引起动物的胃肠道功能紊乱，甲状腺等各种器官的水肿等病症。2、过烫的食物例如：麻辣烫、火锅、热汤面、热奶茶、热开水等等。长期吃过热、过烫的食物，会对甲状腺造成损害，导致甲状腺炎，影响甲状腺激素的分泌甚至甲状腺肿瘤等病症，时间长了，就会发生癌变，导致甲状腺癌。3、加工肉制品例如：像香肠、火腿、腊肉等加工食物。香肠等为了延长保质期，加入的防腐剂易过量，增加致癌风险;腌肉等加工肉制品含大量亚硝酸盐，在人体内极易形成致癌物，导致甲状腺癌。4、烧烤类食物长期吃烧烤，就会增加甲状腺癌风险!因为肉类被高温烧烤时，会产生一种强致癌物——苯并芘，常吃烧烤会使其在体内蓄积，能诱发胃癌、肠癌、甲状腺癌等多种恶性肿瘤。4个养护甲状腺的方法1、食疗食疗不伤身，对于疾病也有一定的调理效果，是术后调理身体的很好方法。对于甲状腺结节来说，可以用婆婆丁（蒲公英）、甘草、葛根、枸杞、决明子搭配起来吃，能够清热解毒，消肿散结，能够促进甲状腺结节的消散，让甲状腺越来越健康。平时还要多吃一些蔬菜和水果，补充足够的维生素，适当补充一些优质的蛋白质，也有利于甲状腺的恢复。2、适当运动每天适当进行运动，能够促进血液的循环，促进身体代谢排毒，稳定身体的内分泌，有利于甲状腺的健康。对于甲状腺结节患者来说，比较适合慢跑，每天慢跑半个小时就可以了。3、保持开心的情绪情绪的频繁波动，是不利于甲状腺的恢复的，因此保持开心，情绪稳定，是在甲状腺的养护时候重要的条件。平常可以做一些自己喜欢做的事情，培养一个健康的爱好，增添生活的滋味。4、艾灸调理扶正穴位：中脘，神阙，关元，命门，足三里。另外加上哪里不舒服，艾灸哪里。艾灸可以提升人的身体元气，提升身体的正能量，从而对抗病邪，提升整个身体的阳气。在临床中，听到很多有关于甲状腺的疾病，用艾灸调理有很好的作用。
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