近几年体检越来越流行，人们对自身状况愈发重视，体检过程中能帮助患者早发现早治疗可有效预防疾病，维持身体健康。
相信很多人在体检报告中发现自己体内有结节，早前对结节的概念并不是很了解，担心会有恶性病变的趋势。
临床常见的结节种类多样，例如肺结节，甲状腺结节，淋巴结节，乳腺结节，90%以上的结节属于良性病变，没必要过度治疗，只要做好复查工作即可。
所谓甲状腺结节是指正常的甲状腺左右叶两侧由于异常增生出现了局部病灶。它是内分泌系统中非常常见的疾病，原先只在中老年人群身上常见近几年，多发于中青年人群。
迄今为止甲状腺结节的发病病因并不明确，可能与自身环境因素，碘元素摄入不足，免疫功能缺陷，经常接触放射性物质有关。究竟如何还在推敲。
做完甲状腺结节的发病率较高，但临床90%以上属于良性病变，有5%属于前期癌变病灶，剩余5%才有极度恶劣的变化。甲状腺结节的常见诊断结果为可见部分粗大钙化。
而钙化的原因也非常多样，并不一定是存在恶性病变，其中分为小钙化、粗大钙化、团块钙化等。没必要过度治疗，具体情况还是要遵循医嘱，是复查是进一步检测。
肺结节多在胸透CT扫描里发现呈现椭圆形或圆形的结节，肿块直径一般不超过3毫米。在肺泡里包裹着属于肺内病灶，不容易被发觉，患者没有明显的不适症状。
30岁过后的长期吸烟人群40%左右都携带着大小结节，这个人群占全国人口1/10。其中仅5%左右是肺癌病变。
我们肺功能一旦受损，就会有疤痕，有增生，那么慢慢发展为结节良性小结节，形态规整，周围实质性强，多是因为病毒感染导致。不存在恶性病变风险。
恶性结节体积比较大，而且短期的上涨速度快，周围呈现磨玻璃样症状向4周延伸，这是因为长期真菌感染或吸烟酗酒等不良习惯诱发的恶性病变。
对于肺部结节的治疗方式就是有变化，早治疗。
乳腺结节并不是疾病，而是一种医学影像呈现。都是因为乳腺增生诱发的结节状生长。乳腺癌乳腺纤维瘤，肿瘤等都会导致乳腺结节的出现。而在现代女性中，乳腺结节的检出率非常高。
乳腺结节在女性乳腺疾病上非常常见，95%左右是良性，仅有5%的患者确诊为恶性。大家不要掉以轻心。主要原因可能与工作环境压力，生活习惯作息，饮食内分泌失调等行为有关。
临床并不是所有的乳腺结节都需要进行手术，对于生长速度慢，摸起来柔软，能移动的结节没必要过度治疗。
牛肉，是结节的“加速器”？
一旦确诊结节，大家开始提心吊胆，希望能养成良好的膳食习惯，帮助病情恢复。很多人认为牛肉是导致结节的加速器，那么事实究竟如何呢？
临床称之为发物的食物并不少见，海鲜，牛羊肉，狗肉，蔬菜，水果，葱，姜，蒜等等都为人类为发物。但真正的发物范畴并没有相关标注。都没有专业人员认定。
而之所以归类为发物范畴，都是大家的生活经验总结而来，可能在某种情况下吃了一类食物，病情变得加重，就希望大家别走弯路。
这种情况有很大的偶然性局限性，可能有些人的体质比较敏感，本身对这种食物存在过敏倾向或是食物加工不到位等。
对于结节患者，我们一定要保持健康良好的心态，没必要遵循古人的经验，只要学会搭配蛋白质，膳食纤维微量元素，脂肪碳水等有自己的饮食计划，没必要过于纠结吃什么怎么吃。
虽然我们提倡清淡为主，但并非所有的素食都能帮助好转，尤其是以下三种。
内科主任：不想结节癌变，少吃3素
腌制蔬菜
很多中老年人喜欢把食物泡到盐水里，长时间腌制一方面能延长它们的保质期，吃起来也比较的重口味下饭。但腌制食品并不健康，对于身体来说非常不利，里面生成了大量亚硝酸盐，进入体内合成亚硝酸铵对人体伤害非常大。
除了腌制蔬菜外，还有远离腌制肉腌制咸鱼。蔬菜还是以新鲜为主，太多盐会导致钠离子在体内游离增加患心脑血管疾病风险，加快结节生长。
久泡的木耳
目前人们市面上多接触的都是干木耳，爆发后才能使用，但长期浸泡木耳会生成大量有害物质。其中木耳的分子层比较吸引细菌，长时间泡制会导致木耳成为他们的细菌培养皿。
临床因为吃了久泡木耳导致中毒的现象屡见不鲜。爱吃木耳，不要长期泡发，一次一小把，更不要隔夜吃，对于身体健康都不利。
刺激性蔬菜
葱，姜，蒜，辣椒都属于刺激性比较强的食物，人们总讲究无辣不欢，但吃辣椒对于结节好转有害无益，甚至会加速他们的发展。
刺激性食物摄入过多会导致激素不稳影响血液流动，增加了细菌感染风险，损害免疫力抵抗力。本身确诊结节的人群必须要调整饮食，远离麻辣烫火锅。
#夏方养生指南#