01济南一女子坚持晨跑，查出甲状腺病变，医生：或与运动1习惯有关
清晨，宁静的小区突然被尖锐的救护车声打破，声音在小区的跑道边停留许久，又疾驰而去，引起小区众人纷纷围观。
据了解，今天早上在小区照常晨跑的李小姐，突然就晕倒在地，和她一起锻炼的邻居赶紧拨打急救电话，医院。
李小姐今年26岁，来自山东济南，早在前两年的时候，因为发现自己的颈部不正常肿胀，医院检查，结果被确诊甲状腺结节，在医生的建议下，积极配合治疗，后来为了提升身体的素质，还指定了跑步计划，于是，李小姐就开始坚持每天晨跑。
就在前段时间，李小姐又开始出现了咽喉疼痛的症状，一开始她没多想，因为这几年自己的病情稳定的一直很好，就一直拖着没有去检查。
没想到这天早上跑步的时候，李小姐突然就感觉喘不上气，眼前发黑晕了过去，医院醒来之后，就被告知，自己的结节已经出现了癌变，需要马上住院治疗。
听到这样的结果，李小姐表示不能接受，明明自己已经根据医生的指导坚持跑步运动了，为何疾病还会恶化呢？
医生详细了解李小姐的跑步习惯后表示：或许导致王女士病情恶化的原因与一个不良习惯有关。
医生建议：运动后避免1习惯
原来李小姐每次跑完步后都会感觉口渴难耐，为了缓解口干舌燥的问题，她就会去超市买一瓶功能性饮料，酸酸甜甜的口感能够起到振奋精神，缓解身体疲惫的作用，为机体提供能量补充水分。
由于功能性饮料好喝的原因，也让李小姐无形中养成了运动后喝饮料的习惯，经常喝碳酸饮料和刺激性较强的饮品，导致李小姐的甲状腺结节发生改变。
温馨提示：功能性饮料虽能给人提供能量，其中却含有较多的刺激性成分，经常饮用会使肾上腺素快速增长，影响内分泌，增加结节恶化的可能性，为了健康，运动结束后想喝水，最好以白开水为主，不要喝刺激性强的饮料。
02了解甲状腺结节
甲状腺是长在我们气管前面一个蝴蝶一样的器官,和神经、血管有丰富联系,还有一条系带和我们咽喉部联系的，所以说这就是为什么我们吞咽的时候它要跟着动。
甲状腺结节在各个年龄段的男女人群中均可见到，但在中年女性中较多，大多甲状腺结节为良性，较少部分为甲状腺癌。
甲状腺结节可以单发，也可以多发,多发的结节比单发的发病率高，而单发结节与多发结节相比甲状腺癌的发生率较高。
一般有以下症状：
1、结节性甲状腺肿以中年女性多见。临床症状不多，一般仅有颈前不适感觉，甲状腺功能检查大多正常。
2、多发生在结节性甲状腺肿的病人。年龄多在40~50岁以上，以女性多见，可伴有甲亢症状及体症，但甲亢的症状一般较轻，常不典型，且一般不发生浸润性突眼。
3、炎性结节多见于中、青年妇女。病人的自觉症状较少，检查时可扪及多个或单个结节，质地硬韧，少有压痛。
4、绝大多数由甲状腺肿的结节或腺瘤的退行性变形成。囊肿内含有血液或微混液体，与周围边界清楚，质地较硬，一般无压痛。
5、甲状腺肿瘤包括甲状腺良性肿瘤、甲状腺癌及转移癌。
03甲状腺结节为什么会出现癌变？
甲状腺结节之所以发病率越来越高，除了和环境、饮食有关外，精神上的压力、感染、刺激、过劳、创伤等都可能成为其诱因。
不过令人欣慰的是，虽然甲状腺结节发病率很高，但绝大多数均为良性。
综合上面的说法甲状腺结节和甲状腺癌毫无关联，前者依然是后者的重要诱因：
1、单个结节比多个结节危险；
2、有微小的钙化点；
3、甲状腺肿，同时邻近颈淋巴结有肿大；
4、经足量甲状腺抑制剂治疗2-4个月，结节不缩小反而增大者；
5、一个坚硬、固定、不痛的结节；
6、长得快的结节；
7、甲状腺结节引起显着压迫症状或声音嘶哑者；
8、甲状腺扫描出现单个冷结节者。
04如何预防癌变？
定期体检
如果想防止甲状腺结节癌变，首先应该定期检查，在做b超的过程中，可以清楚的看到自己的甲状腺结节是否异常。
如果没有异常现象，一般来说人是正常的，不用太担心，每隔一段时间做一次b超是预防癌症的较好方法。
忌辛辣食物
另外，如果想预防甲状腺结节，尽量少吃食物，尤其是一些辛辣的食物，这些食物还是少吃为好，可能会导致甲状腺结节持续恶化，最终导致更严重的疾病。
多吃清淡有营养的食物是你更好的选择，这些清淡营养的食物还可以防止疾病恶化，以免导致甲状腺结节，最终诱发癌症。
加强体育锻炼
另外，平时也要养成健康的生活习惯，注意每天加强体育锻炼，尽量延长锻炼时间。
只有不断提高自己的身体素质，抵制外界的倾斜，才能让自己的甲状腺结节逐渐好转，才不会越来越严重，最终一发不可收拾。
一般来说，甲状腺结节不会再癌变，但不代表不可能，所以要未雨绸缪，这样才能确保万无一失。