甲状腺是保持我们身体激素水平平衡的重要器官。如果甲状腺出现问题，激素水平就会失衡，引发内分泌失调，导致某些疾病的出现。有的人会感到疑惑，为什么我检查出了甲状腺结节，却不疼不痒，也不影响生活呢？发生甲状腺结节，能自己痊愈吗？今天我们一起来探讨这个话题。
甲状腺结节是否可以自愈吗？
在物质生活匮乏的时代，我们听到最多的是“大脖子病”，这是缺碘所引起的。国家为了改善碘缺乏现象，在食盐里添加了碘，现在很少听到这种病症的发生，取而代之的是甲状腺结节的人增多了。
因为现在人们的物质生活水平提高了，藻类、贝类等海产品也成为人们餐桌上的常见菜肴，而这些产品含碘量高，加之家家户户都使用的是碘盐，这会使体内碘元素超标，刺激甲状腺，出现甲状腺结节现象。
甲状腺出现结节我们不能置之不理，它是无法自愈的，所以不要抱着侥幸心理，这只会让结节越来越大，更加恶化，而应该根据具体情况，主动进行治疗和调理。治疗方面，遵循医嘱就好，而调理方面，最重要的是摆脱不良的饮食生活习惯。
除了刚才提到的过多摄入碘外，长期熬夜、工作压力过大等不良生活习惯也会引起甲状腺分泌紊乱，出现结节。据调查，大多数甲状腺结节是良性的，只有5%的甲状腺结节是恶性的，必须进行手术。一般病人只要定期复查即可，生活中多加注意，会使结节逐渐消散。
提醒：饮食上做到“1吃1不吃”，结节消得快
1、适当吃些含碘的食物
患上甲状腺结节的人认为，由于人体内碘元素超标，不应再吃含碘食物。事实上，碘过多或过少都会引起甲状腺分泌紊乱，引发结节。因此，大家在生活中适当地摄取，反而有助于消除结节。
2、不吃辛辣刺激和过烫的食物
辛辣刺激食物含有大量添加佐料，大多能刺激体内的激素分泌紊乱，使得甲状腺组织增生、结节再次扩大，此外，过热的食物也会刺激咽喉和食管，诱发甲状腺结节变大。