原全国中西医结合乳腺病协作组组长，杜玉堂介绍：中医治疗乳腺病，有一些点穴的疗法，比如说点膻中穴，膻中穴在胸骨柄上，第四肋间，两个乳头之间的中点，针灸学上叫气汇膻中，中医认为乳腺病的病因就是一个气字，气不通畅，她才得乳腺病。可以用拇指点住以后，按上它十秒钟，然后再顺时针揉一会儿。
在饮食上应当清淡一点，高脂膳食是诱发乳腺癌的，像蔬菜效果就比较好，香蕉也可以，富含钾，豆浆都可以，有人认为豆浆、豆腐等豆制品里含有大豆异黄酮，雌激素，要少吃，其实不对，大豆异黄酮是植物雌激素，它有双向调节的作用，是有益的。
全麦面能降低雌激素，咱们煮米饭的时候，适当放一点儿全麦也是很好的。就是说你不要吃得太精细，玉米、燕麦、大麦，粗粮都可以，关键就是要清淡少油。
身体虚“漏水”了怎么办？著名中医养生专家，佟彤介绍：人上了年纪，会出现痰多、口水多、汗多、小便多，且质地清稀等症状，还会出现大便不成形，这都是由于体虚、身体机能下降导致的“漏水”症状，长期下去，会使身体逐步衰竭！
“漏水”了就是要帮助增强肾脏浓缩水分的能力，什么样能浓缩，就是不断加热，所以想减少小便的量，让小便浓缩，那一定是热药，补肾的药，推荐大家试一试附子理中丸，或者叫理中丸，这是我们一个很经典的，几千年历史的老药。
老年人尿多同时腰腿发凉，也可以吃金匮肾气丸，还有五子衍宗丸，推荐给三四十岁的人补肾，它的热性低，所以比较安全。
女孩子白带清稀，可用艾附暖宫丸；痰多流口水的，可用二陈丸，二陈丸里边是半夏和陈皮，药性都是温的，因为你火力不足，“漏水”了嘛，所以给一点温性的药，就可以Hold住它。
乌发美容巧用核桃北京光明中医学院教授，杨增良介绍：核桃按现在医学的营养学来说，它主要的营养成分，第一，核桃含的脂类物质，是不饱和脂肪酸，这是难能可贵的；第二，磷脂，也是大脑营养物质不可缺少的一个部分；第三个部分，维生素E，抗衰老；第四个营养成分就是蛋白质。这四种营养成分，可以说四合一，是人体大脑里边的必须的营养成分。
所以说，核桃的确可以补脑，但是不是因为以形补形，而是因为营养成分丰富。用核桃养生，建议和茯苓同用。
原料：核桃粉克茯苓粉克冰糖适量
做法：开水冲泡
功效：乌发美容益智补脑抗衰老
核桃虽好也要会吃。核桃不好消化，不能吃得过急，量过大。消化不良、湿邪过盛、大便溏薄的人，不宜吃核桃。高血压的人、容易上火的人，也不要吃核桃。
皮肤瘙痒、干燥怎么办？北京医院皮肤科副主任，黄青介绍：皮肤瘙痒主要是和缺乏维生素A有关系，维生素A是一种脂溶性的维生素，缺油的话就会缺乏维生素A，多吃含维生素A的食物，会有助于改善干燥，像瘦肉、鱼类、贝类、牛奶、奶酪。
好多人嘴唇经常脱皮，也是干燥的一个表现，因为嘴唇是黏膜部位，比皮肤更容易干燥，可能有不自觉的舔唇行为，造成嘴唇更容易干燥，平时要擦护唇膏。
油和水是两种概念，油不能代替水，人经常缺的是水，多的是油，很多人油光满面但水不足，也是皮肤干燥的一种表现，我们只有好好地补水，才能减少油的分泌。
推荐大家一个护肤的小方法，在床头放三样东西：
第一是护唇膏，晚上睡前，你的所有工作都做完了，涂唇膏，为什么要晚上涂，白天也护，但是晚上睡觉前涂，护唇膏不会掉，更能发挥作用；
第二是护手霜，同样道理，白天会经常洗手，护手霜起效时间不长，你晚上在睡前擦，整夜都有用；
第三是免洗型的护发精华，涂上之后就可以睡觉了，也是给头发做一个夜间护理。
甲状腺结节怎么办？中国医院副院长，刘绪舜介绍：查出甲状腺结节要密切