咽喉不仅是我们食物的通道，还是氧气的吸收和二氧化碳排出的必经之路，更是我们发出声音的地方，甲状腺就是位于我们咽喉处的一个部位，甲状腺结节就是甲状腺里出现可以上下移动的肿块，是医疗上比较常见的病症。甲状腺结节有多种病因，一种是饮食方面的原因，主要为食用导致疾病的物质或者是激素和碘的摄入量不正常等；另一方面就是身体的其他疾病引起并发症，如甲状腺肿瘤、囊肿等。
甲状腺结节危害也是很大的，最受影响的就是呼吸和进食，肿块压迫气管和食管，气管和食管变得狭窄，造成呼吸和吞咽的困难，严重的容易转化成癌症，这个病症不仅影响到身体的健康，也会影响到工作和生活，还可能引起心血管等疾病，威胁生命安全。日常饮食中我们需要注意3种“发物”，防止甲状腺结节加重。
01碘含量高的食物
在很多人印象里，甲状腺出现问题就要吃含碘的食物，比如海带、紫菜等，可以预防甲状腺类的疾病，实际上碘含量过多就会造成甲状腺激素分泌过多，而结节就是激素分泌过多引起的，所以吃碘含量高的食物对已经出现甲状腺结节的患者是有害无利的。因此我们在日常生活中应该少吃含碘高的，食盐也要选择无碘盐。
02刺激性大的食物食物的酸甜苦辣咸五味使我们的日常饮食丰富多彩，都说南方人比较能吃辣，尤其是四川等地，没有什么菜是不加辣的，辣椒不仅增加食欲，还能促进消化液的分泌，更好的体验美食，但是要是有甲状腺结节的患者，对于辣椒这类刺激性大的食物是没办法消受的，刺激大的食物不仅会刺激到甲状腺，而且对于药物的疗效也是有影响的。
03腌制的食物腌制的食物本身是具有有害物质的，长时间食用腌制的食物不仅对结节的恢复没有任何的好处之外，还容易造成其他的病症，所以主要还是多吃瓜果和蔬菜。
甲状腺结节日常需要注意的方面：
家庭预防方面：