甲状腺结节

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TUhjnbcbe - 2023/3/6 14:36:00
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有调查显示,近年来甲状腺疾病呈上升趋势,甲状腺疾病的发病率开始向年轻化群体转移,不再局限于中老年人。

主要原因如下:

1.生活水平的提高改变了人们的饮食结构;

2.缺碘或补碘过量是甲状腺肿大的主要原因;

3.随着诊断水平的发展,b超的分辨率提高了10倍以上;

4.生活节奏越来越紧张,精神压力越来越大;

谈到甲状腺,我不得不提到李院士,他毕业以来在甲状腺疾病研究领域已有超过45年的经验。在李院士看来,现代人易患甲状腺疾病,主要原因是“病从口入”,应从基础饮食入手。

研究甲状腺40年,68岁院士分享:“2红”容易伤指甲力,然后你就可以管住嘴了。

“1红”——龙虾

说到夏天的热门美食,除了烧烤,就是小龙虾,让无数小吃“弯腰”。

小龙虾蛋白质丰富,脂肪少。然而,它含有高碘元素。长期食用,体内碘元素含量过高,影响甲状腺,可能引起甲状腺激素分泌异常,诱发疾病。

此外,还会在小龙虾中加入各种调味料增味,这无疑会增加热量,增加甲状腺负担,导致内分泌失调,加重结节。

——火龙果

红色火龙果含有大量的蛋白质和膳食纤维,可以通便减肥,受到很多减肥者的喜爱。

但是,火龙果是凉性食物,过量食用可能会引起腹泻。

此外,它还含有较多的糖分,进入人体后会使体内糖分含量增加,影响代谢功能,导致内分泌系统紊乱,甲状腺也会受到影响,产生结节。

甲状腺疾病,身体会有以下“异常”,千万不要忽视。

1.脖子肿大。随着结节的不断增大会使甲状腺体积变大,进而导致脖子变粗

2.影响呼吸。甲状腺病变还会影响周围器官,导致呼吸障碍,甚至呼吸困难

3.吞咽困难。因为甲状腺距离食道较近,所以会影响消化功能

4.情绪波多大。若是甲亢病症,会亢奋易怒;反之是甲减,则抑郁自闭

呵护甲状腺健康,日常需要做好这2事

1.补充营养

2.适当运动

坚持运动是预防各种疾病的良药,每天抽出时间进行锻炼不仅可以强身健体,增强免疫力,同时还能帮助提升新陈代谢,加快体内毒素排出,减少患上甲状腺疾病的风险。

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